Health

က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ေစတဲ့ အစားအစာ (Healthy meal) အေၾကာင္းတစ္ေစ့တေစာင္း

က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းဆိုတာ လူတိုင္းလိုခ်င္တဲ့ ဆုလာဘ္ျဖစ္ေပမယ့္ က်န္းမာဖို႔ကေတာ့ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ရဲ႕ ဂရုစိုက္မႈ ၈၀%ေလာက္ လိုအပ္ပါတယ္ ေယာင္းတို႔ေရ….

80 Shares

အစာအိမ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာခဲ့ရင္..

အစာအိမ္ေရာဂါကေတာ့ ျဖစ္လိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ မၾကာမၾကာျပန္ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါမ်ိဳးမို႔ အစားလည္း မနည္းဆင္ျခင္ရတဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးေပါ့။ ဒါဆိုရင္ ဒီေရာဂါျဖစ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ ဘာေတြကို ေရွာင္ရ၊ ေဆာင္ရမွာပါလိမ့္။ 

219 Shares

ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႔ေပ်ာက္ေစတဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႕မ်ားဆိုးၿပီဆိုရင္ ဘယ္လိုခ်ိဳင္းလိမ္းေတာင့္၊ ေရေမႊး၊ ေပါင္ဒါသံုးသံုး အဲ့အနံ႔ေတြနဲ႔ပါေရာၿပီး ပိုဆိုးေတာ့တာပါပဲ.. ဒီျပႆနာကို ဘယ္လိုရွင္းရမလဲဆိုရင္….

158 Shares

မ်က္ႏွာေလး ၾကည္လင္ေတာက္ပၿပီး လွေနေစဖို ့ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ေလးမ်ား

skin care ေတြသံုးပါတယ္.. ေကာင္းလွပါခ်ည္ရဲ႕ဆိုတဲ့ Brand ေတြလည္း သံုးေနတာပါပဲ.. အသားအေရကဘာလို႔မ်ား မလွလာရတာလဲဆိုတဲ့ ေယာင္းတို႔ ဖတ္ဖို႔…

အသင့္စားေခါက္ဆဲြေတြက က်န္းမာေရးကို တကယ္ပဲ ဆုိးဝါးေစတာလား

ေခါက္ဆဲြျပဳတ္ကို ေန႔တုိင္းလိုလုိ၊ ေန႔တိုင္းနီးပါး စားသံုးေနၾကတဲ႔ ဝင္ဒီတုိ႔ေတြကို ေခါက္ဆဲြျပဳတ္က အာဟာရေတြ ေပးစြမ္းခဲ႔ရဲ႕လား…..

539 Shares

Detox water က တကယ္ပဲ ကိုယ္တြင္းက အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ေပးႏုိင္တာလား

တျခားအရာေတြလိုပါပဲ… Detox water ေသာက္တာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔လည္း တကယ့္အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရယ္၊ ယံုတမ္းစကားေတြရယ္ ေရာေထြးေနတာပါ..

253 Shares

သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ရရွိႏိုင္မယ့္ က်န္းမာေရး လက္ေဆာင္

သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြကေန ဒီလို က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရမယ္ဆိုရင္ ေယာင္းတို႔မ်ား အံ့ၾသသြားမလား.. တကယ္ရႏုိင္ပါတယ္… 

91 Shares