အထိအေတြ႔

ခ်စ္သူခင္သူေတြရဲ႕ အထိအေတြ႔က ေယာင္းအတြက္ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစသလဲ။

လူဆိုတာ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း ရွင္သန္မေနႏိုင္ပါဘူး။ ခ်စ္ခင္တဲ့သူေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ဆက္ဆံေနမွ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ အထီးက်န္မႈေတြကို ေဝးေဝးမွာထားႏိုင္မွာပါ။ လူသားေတြအတြက္ အထိအေတြ႔ဆိုတာက ဘာသာစကားတစ္ခုလို႔လဲ ေျပာလို႔ရပါေသးတယ္။ ပုခံုးေလးကို ပုတ္လိုက္တာ၊ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေလး ဖက္ေပးတာ၊ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ၾကတာ၊ ဒါေတြအားလံုးဟာ စကားလံုးေတြမလိုဘဲ တို႔ေတြအခ်င္းခ်င္း ဆက္သြယ္ၾကတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြေပါ့။

Related article >>> ေပြ႔ဖက္ျခင္းရဲ႕အဓိပၸာယ္အမ်ိဳးမ်ိဳး

ဒီလိုလူသားခ်င္းအထိအေတြ႔ဟာ အေရးႀကီးတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထိအေတြ႔မွမဟုတ္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းအခ်င္းခ်င္း ေပြ႔ဖက္ၾကတာ၊ ေမေမ့ဆီကအနမ္း၊ အားေပးတဲ့ ပုခံုးေပၚကလက္တစ္ဖက္ ဒါေတြအားလံုးဟာ ေကာင္းေသာထိေတြ႔ျခင္းေတြခ်ည္းပါပဲ။

ဒီလိုထိေတြ႔မႈေတြကေန လူမႈဆက္ဆံေရးမဟုတ္တဲ့ တျခားေကာင္းက်ိဳးေတြလဲ ရွိပါေသးတယ္။ အဲဒါေတြက ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ –

၁) ၾကမ္းတမ္းမႈ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္။ ကေလးဘဝမွ အထိအေတြ႔ အေပြ႔အဖက္ မခံရတဲ့ကေလးေတြဟာ အသက္ႀကီးလာရင္ ရုန္႔ရင္းၾကမ္းတမ္းသူျဖစ္ဖို႔ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြကို ၾကင္ၾကင္နာနာ ေပြ႔ဖက္ခ်ီပိုးမႈေတြ လုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။

၂) ယံုၾကည္မႈတိုးေစတယ္။ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြၾကားမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စီးပြားေရးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လူလူခ်င္းထိေတြ႔တဲ့အခါ oxytocin ထြက္လာၿပီး အခ်င္းခ်င္းႏွစ္လိုတဲ့စိတ္ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါဟာ လူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ယံုၾကည္မႈနဲ႔၊ ပိုမိုခိုင္မာတဲ့ဆက္ဆံေရးကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

၃) အဖြဲအစည္းစိတ္ဓာတ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အလုပ္ထဲမွာဆို မိသားစုလိုခင္မင္တဲ့ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြက ပိုၿပီးဟန္ခ်က္ညီညီနဲ႔ အလုပ္လုပ္ႏိုင္တာမို႔ ေအာင္ျမင္မႈပိုရပါတယ္။ လူသားအခ်င္းခ်င္း ထိေတြ႔မႈကေန ခင္မင္မႈေတြ၊ ယံုၾကည္မႈေတြနဲ႔၊ အဖြဲ႕အစည္းစိတ္ဓာတ္ကို ပိုခိုင္မာေအာင္ တည္ေဆာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄) ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ University of North Carolina ကျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနတစ္ခုအရ အဖက္မၾကာမၾကာခံရသူဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပံုမွန္ျဖစ္ၿပီး၊ ေသြးဖိအားလဲ ေကာင္းမြန္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေပြ႔ဖက္မႈဟာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစၿပီး၊ ေသြးျဖဴဥထုတ္လုပ္မႈကို ညွိေပးတာေၾကာင့္ ေရာဂါေတြျဖစ္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာပါတဲ့။

၅) စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈရေစပါတယ္။ အလုပ္လုပ္တဲ့အရြယ္ လူႀကီးေတြက လူသားအခ်င္းခ်င္း ထိေတြ႔မႈကို ပိုလိုအပ္ပါတယ္။ အလုပ္ထဲပိေနၿပီး အထီးက်န္၊ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္မႈကို ခ်စ္သူခင္သူေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ရာကေန ကုစားႏိုင္ပါတယ္။ အထီးက်န္မႈကေနၿပီး စိတ္က်ေရာဂါလို အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့ စိတ္ေရာဂါအထိပါ ျဖစ္လာႏိုင္တာမို႔ မျဖစ္ခင္မွာ ခ်စ္ရတဲ့သူကို ေပြ႔ဖက္ျခင္းအားျဖင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

Related article >>> အသည္းကြဲေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို ဒီလိုအားေပးၾကည့္မယ္။

ဒီေလာက္ေကာင္းက်ိဳးေတြမ်ားတဲ့ လူသားခ်င္းအထိအေတြ႔ကို လုပ္ဖို႔ရွက္မေနပါနဲ႔။ အဲမရွက္နဲ႔ဆိုလို႔ သူစိမ္းေတြေတာ့ လိုက္ဖက္မေနနဲ႔ေပါ့ေနာ္။ ေတာ္ေနၾကာ ဆြဲစိခံရမယ္။ ဘာလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့ ဒီေန႔ပဲ အိမ္က်ရင္ ေမ့ေမ့ကို တဝႀကီးဖက္လိုက္ပါ။ ေမေမ့ပါးကိုလဲ ဘယ္ျပန္ညာျပန္နမ္းလိုက္ပါဦး။ ေဖေဖ့ကိုလဲ ပုခံုးေလးကို နွိပ္ေပးရင္း ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပလိုက္ပါ။ ေမာင္ႏွမေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြ အခ်င္းခ်င္းၾကားမွာလဲ နပမ္းသတ္တမ္းေဆာ့ဖို႔၊ ေပြ႔ဖက္ဖို႔၊ လက္ေတြကို ေႏြးေထြးစြာဆုပ္ကိုင္ေပးဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွေနာက္မက်ပါဘူးလို႔ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။

အခ်င္းခ်င္းၾကားမွာ အခ်စ္ေတြမွ်ေဝျခင္းအားျဖင့္ ပိုလွပတဲ့ လူသားကမၻာႀကီးကို ဖန္တီးရေအာင္လား ေယာင္းတို႔ေရ။

Khine (For Her Myanmar)

Reference : I Heart Intelligence | Psychology Today | Neuronation

Khine
Khine

Writer

အသက္သာႀကီးလာတယ္ လူႀကီးစိတ္ ေကာင္းေကာင္းမေပါက္ေသးတဲ့ အပ်ိဳႀကီးမမပါ။ အိုပါးတို႔ေခတ္က ႀကိဳက္လာလိုက္တဲ့ ေကေပါ့ကို အခုသားသားတို႔ ေခတ္ထိ ကိုယ့္အသက္ကိုယ္ေမ့ၿပီး ႀကိဳက္ေနဆဲပါ။ Knowledge, English learning, career နဲ႔ relationship အပိုင္းေတြ အေရးမ်ားပါတယ္။

error: Content is protected !!