Uncategorized

ေန႔စဥ္စာဖတ္ခ်ိန္ ဘယ္လိုေပးမလဲ။

ေယာင္းတို႔ စာဖတ္ခ်ိန္ မရွိဘူး မျဖစ္ရေလေအာင္ …

ေယာင္းတို႔ေရ လူၾကားထဲမွာ ထင္ေပၚခ်င္ရင္ မ်က္ႏွာေလး လွေနရံုနဲ႔ မၿပီးဘူးေနာ္။ အသိဥာဏ္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ျဖစ္မွသာ ေယာင္းတို႔ရဲ႕ အလွအပက ျပည့္စံုမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

စာေပလိုက္စားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ စကားလံုး ေရြးခ်ယ္တဲ့ အေပၚမွာလည္း ပညာသားပါတယ္။ တဖက္သားကို စိတ္ဝင္စားလာေအာင္ စကားေျပာႏိုင္တယ္။
ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ရင္လည္း ပညာရွိနည္းလမ္းနဲ႔ ေျဖရွင္းႏိုင္တတ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ စာဖတ္ျခင္းဟာ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ ပိုမိုမ်ားျပားေစပါတယ္။ ေယာင္းတို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကိုသာမက ႏွလံုးသားကိုပါ လွပေစဖို႔
စာဖတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိရပါမယ္။
အလုပ္မ်ားတဲ့ ေယာင္းတို႔ နဲ႔ စာဖတ္ပ်င္းတဲ့ ေယာင္းတို႔ ေန႔စဥ္စာဖတ္ျဖစ္ေအာင္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ တစ္ပတ္တစ္ခါမွ စာေတြ အမ်ားႀကီး ဖတ္တာထက္ တစ္ေန႔ နည္းနည္းစီ ပံုမွန္ေလး စာဖတ္သြားတာက ပိုေကာင္းတယ္လို႔ အရင္ဆံုး အၾကံျပဳလိုပါတယ္ေနာ္။
လူ႔စိတ္က မလုပ္တာၾကာတဲ့အခါ ပ်င္းသြားတတ္တယ္ေလ။
စာဖတ္ဖို႔ ရက္သတ္မွတ္ထားေပမယ့္လည္း ကိစၥအမ်ိဳးမ်ိဳးေပၚလာၿပီး မဖတ္ျဖစ္တာေတြ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ ၁၅မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး တစိုက္မတ္မတ္လုပ္သြားဖို႔သာ လိုအပ္ပါတယ္။
စာဖတ္ခ်ိန္ကို ဘယ္လိုရွာေဖြၾကမလဲ?

(၁) စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ စတင္ပါ။ စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ အဆံုးသတ္ပါ။

Rinတို႔ရဲ႕ေန႔စဥ္အခ်ိန္ဇယားဟာ ရူးသြပ္စရာေကာင္းပါတယ္။ ဘာၿပီး ဘာလုပ္ရမယ္ စသျဖင့္ အားလပ္ခ်ိန္ မရွိေလာက္ေအာင္ ပြဲဆက္ေတြ မ်ားေနတတ္ပါတယ္။
မြန္းၾကပ္စရာ အခ်ိန္ဇယားထဲက စာဖတ္ခ်ိန္ ရွာဖို႔ဆိုတာ အရမ္းခက္ခဲပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း စာဖတ္ျခင္း အေလ့အက်င့္ရွိျခင္းဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ဘယ္ေလာက္အေရးပါလဲဆိုတာ Rinတို႔အားလံုး နားလည္ၾကပါတယ္။
မအားတဲ့ၾကားကေန စာဖတ္ခ်ိန္ကို ရွာေဖြဖို႔ ပထမဆံုး အၾကံေပးႏိုင္တာကေတာ့ မနက္ခင္း အိပ္ရာထတဲ့အခါ ၁၅မိနစ္ စာဖတ္ခ်ိန္ ေပးပါ။
ညအိပ္ရာမဝင္ခင္မွာလည္း ၁၅မိနစ္ စာဖတ္ေပးပါ။
ေယာင္းတို႔ေရ ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႕ အစမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ကို အျမင္က်ယ္ေစတဲ့ အေတြးအေခၚေတြနဲ႔ စတင္ၿပီး အေတြးအေခၚေတြနဲ႔ ဦးေႏွာက္အာဟာရအတြက္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ တျခားအရာတစ္ခုနဲ႔ အဆံုးသတ္လို႔ အိပ္စက္ျခင္းက ေယာင္းရဲ႕ဘဝကို အမ်ိဳးမ်ိဳး အက်ိဳးရွိေစႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ 

(၂) ျပကၡဒိန္ကို အသံုးခ်ပါ။

တာဝန္က နံပါတ္(၁)လို႔ သတ္မွတ္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ စာဖတ္ျခင္းကို တာဝန္တစ္ခု အျဖစ္သတ္မွတ္လိုက္ပါ။
ဦးေႏွာက္နဲ႔ ႏွလံုးသား ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔အတြက္ မျဖစ္မေန လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ တာဝန္တစ္ခုေပါ့။
စာဖတ္ဖို႔ကို ေယာင္းတို႔ရဲ႕ ျပကၡဒိန္မွာ အစီအစဥ္ခ်ၿပီး ထိထိေရာက္ေရာက္ေဆာင္ရြက္မယ္ဆိုရင္ စာဖတ္ျခင္းဟာ အပတ္စဥ္ အစည္းအေဝးေလာက္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ မခက္ပါဘူး။

စားပြဲတင္ ျပကၡဒိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္ဖုန္းထဲကျပကၡဒိန္မွာပဲ တစ္ေန႔ၿပီး တစ္ေန႔ စာဖတ္ၿပီးတိုင္း အမွတ္အသားလုပ္ေပးပါ။
ေန႔ရက္ေတြ ကုန္ဆံုးသြားေပမယ့္  ၿပီးဆံုးသြားတဲ့ အမွတ္သားတစ္ခုက တာဝန္ေက်ၿပီလို႔ ျပသေနတာေၾကာင့္ ေနာက္ထပ္စာေတြ ပိုပိုဖတ္ျဖစ္ဖို႔ အားေဆးတစ္ခြက္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

Related Article >>> စာဂ်ပိုးတို႔အတြက္ အဂၤလိပ္ဝတၳဳ(၃)အုပ္

(၃) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္ စာဖတ္ပါ။

ေယာင္းတို႔ေရ က်စ္လ်စ္ၾကံ့ခိုင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္သလို ဦးေႏွာက္ၾကံ့ခိုင္ဖို႔လည္း စာဖတ္သင့္ပါတယ္။
Gymသြားတဲ့ အခါ ဖတ္လတ္စ စာအုပ္တစ္အုပ္ကို ယူသြားပါ။ ေမာလို႔ ခဏနားတဲ့အခါ ယူလာတဲ့ စာအုပ္ေလး ထုတ္ဖတ္ၿပီး အခ်ိန္ကို အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုးခ်လို႔ရပါတယ္။
အိမ္မွာပဲ work outလုပ္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔လည္း ေဆာ့ေနရင္းျဖစ္ေစ နားတဲ့အခါျဖစ္ေစ ဒီနည္းအတိုင္း ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။
Gymသြားဖို႔ ပ်င္းတဲ့ေယာင္းတို႔ေရာ စာဖတ္ပ်င္းတဲ့ ေယာင္းတို႔ေရာ motivateျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းလို႔ Rinထင္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္မွာ ဦးေႏွာက္ကိုလည္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးတဲ့ သေဘာေပါ့ ေယာင္းတို႔ရယ္.. 

(၄) ဖုန္းထဲမွာ e-bookထားပါ။

ေယာင္းတို႔ေရ ကိုယ္နဲ႔အတူ အျမဲစာဖတ္စရာရွိသ၍ စာဖတ္ခ်ိန္ ရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္။
စာအုပ္ကို အျမဲတမ္းမကိုင္ျဖစ္ေပမယ့္ ဖုန္းကိုေတာ့ အျမဲတမ္းလိုလို အသံုးျပဳေနၾကတယ္ဟုတ္?
ဒီေန႔ေခတ္မွာ ဖုန္းေတြ Tabletေတြကေနလည္း စာဖတ္လို႔ ရေနပါၿပီး။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခ်ိန္လံုး ဂိမ္းမွဂိမ္းလုပ္ေနတာထက္ ဖုန္းထဲမွာ၊ tabletထဲမွာ e-bookေတြကို ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။
အျပင္ေရာက္လို႔ တစ္ခုခုေစာင့္ဆိုင္းေနရတဲ့အခါ ဖုန္းေလးထုတ္ၿပီး စာဖတ္လိုက္ရံုေပါ့။
၁၀မိနစ္ခန္႔ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ စာဖတ္လိုက္ရင္လည္း တစ္ေန႔တာအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ အနားယူျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၅) Social mediaေနရာမွာ အစားထိုးၾကည့္မယ္။

Facebookအသံုးမ်ားတဲ့ ေယာင္းတို႔ေရ… 
ဖုန္းscreenကို အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး စိုက္ၾကည့္ေနမယ့္အစား စာအုပ္(ဒါမွမဟုတ္) e-bookဖတ္ျခင္းနဲ႔ အစားထိုးၾကည့္ပါ။ Newsfeed ပြတ္ေနတဲ့ အခ်ိန္၅မိနစ္ဟာ အလကားကုန္သြားႏိုင္ေပမယ့္ စာဖတ္လိုက္မယ္ ဆိုရင္တာ့ အခ်ိန္ ၅ မိနစ္ဟာလည္း ၅မိနစ္အလိုက္ တန္ဖိုးရွိသြားႏုိင္ပါတယ္။ 
Social media စြဲလန္းမႈမွလည္း တျဖည္းျဖည္း ရုန္းထြက္ၿပီးသား ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
အထက္မွာေျပာသြားတဲ့ နည္းလမ္းေတြက အခ်ိန္အမ်ားႀကီး ေပးစရာမလိုလို႔  ေယာင္းတို႔ရဲ႕ တျခားအေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေတြကို မထိခိုက္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ပါတယ္။ ဒါဆို ဒီေန႔ကစၿပီး ေန႔တိုင္းစာဖတ္ၾကေအာင္ေနာ္။

Stay Pretty!
Rin (For Her Myanmar)

Reference : Success , Asian Efficiency

Rin
Rinကစာေရးရတာဝါသနာပါပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရင္တြင္းျဖစ္ေတြ ေရးရတာကို ပိုခံုမင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရင္ထဲကခံစားခ်က္ေတြကို စကားလံုးေတြအျဖစ္ေျပာင္းလဲၿပီး ခ်စ္ရတဲ့ ေယာင္းတို႔ဆီကိုယူေဆာင္ေပးတက္ပါတယ္။ Rinက အျပင္မွာစကားေျပာအလြန္ျမန္ၿပီး စကားအရမ္းမ်ားပါတယ္။ ကာတြန္းကားမၾကည့္ရရင္ ထမင္းစားမဝင္တဲ့ ကေလးလူႀကီးတစ္ေယာက္ပါ။ A leo but sometimes a moody kitty!
http://162.144.75.152/~forhermy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *