က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ေစတဲ့ အစားအစာ (Healthy meal) အေၾကာင္းတစ္ေစ့တေစာင္း

က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းဆိုတာ လူတိုင္းလိုခ်င္တဲ့ ဆုလာဘ္ျဖစ္ေပမယ့္ က်န္းမာဖို႔ကေတာ့ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ရဲ႕ ဂရုစိုက္မႈ ၈၀%ေလာက္ လိုအပ္ပါတယ္ ေယာင္းတို႔ေရ….

80 Shares

အခ်စ္ရဲ႕အဓိပၸာယ္ေတြေပၚလြင္ေစတဲ့ ေဘာလိဝုဒ္ ရုပ္ရွင္ ႏွစ္ကား

ဒီတစ္ခါေတာ့ ေဘာလိဝုဒ္ဇာတ္ကားေတြဘက္လွည့္ရေအာင္ ေယာင္းတို႔ေရ.. အခ်စ္ဆိုတာ ဘာလဲလိို႔ အေျဖမရွိျဖစ္ေနတဲ့ ေယာင္းတို႔ေတာ့ ဒီကားေလးေတြ ၾကည့္ကို ၾကည့္သင့္တယ္လို႔ ေျပာပါရေစေနာ္…

239 Shares