သဘာဝအတိုင္း ထူထဲသန္စြမ္းတဲ့ ဆံေကသာပိုင္ရွင္ေလးေတြျဖစ္ဖို႔…..

ဆံပင္ပါးလို႔ စိတ္ညစ္ေနရၿပီလား?? ထူထဲသန္စြမး္တဲ့ ဆံပင္ေလးေတြ အလိုရွိၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒီပစၥည္းေလးေတြက ေယာင္းေလးတို႔ ဆံပင္ကို ကယ္တင္ေပးမွာပါ။

ခ်စ္ရတဲ့ ေယာင္းတို႔ေရ…
ဆံေကသာလွပျခင္းဆိုတာ ေကာင္းျခင္းငါးျဖာေတြထဲကတစ္ခုပါ။ ေသြးသားေၾကာင့္ မ်ိဳးရိုးေၾကာင့္ ဆံပင္ပါးေနတဲ့ ေယာင္းေလးတို႔လဲ ရွိမွာပါေနာ္။ အက္ဒမင္လဲ အပါအဝင္ပါပဲရွင့္။ အဲ့ေတာ့ ဒီအက္ဒမင္က ဒီအေခါက္မွာ ထူထဲသန္စြမ္းတဲ့ဆံပင္ရရွိဖို႔ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ သဘာဝအတိုင္းျပဳလုပ္ပံုကို မ်ွေဝေပးပါ့မယ္ေနာ္။

၁) ပါဝင္ပစၥည္း – အုန္းဆီ၊ သံပုရာရည္

အုန္းဆီနဲ႔ သံပုရာရည္အေရာကို ဦးေရျပားမွာ ႏွံ႔ေနေအာင္လိမ္းၿပီး ၁၅မိနစ္ေလာက္ ညင္သာစြာႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေနာက္ ၁နာရီ၊ ၁နာရီေက်ာ္ေလာက္ထားၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေရေဆးခ်လို႔ရပါၿပီေနာ္။
ေယာင္းတို႔ေရ… ဒီ အုန္းဆီနဲ႔သံပုရာရည္အေရာကို ဦးေရျပားကိုပဲလိမ္းေပးရမယ္ေနာ္…
ဒီလိုပံုမွန္လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ေယာင္းတို႔ရဲ႕ ဆံပင္ေလးဟာ အၿမဲသန္႔ရွင္းၿပီး က်န္းမာေနမွာပါတဲ့ရွင္….

၂) ပါဝင္ပစၥည္း – ရွားေစာင္းလက္ပပ္၊ ဗာဒံေစ့ဆီ (Almond oil)
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ထဲက Gel ကိုထုတ္ယူၿပီး ဦးေရျပားကို ပြတ္ေပးပါ။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ဗာဒံေစ့ဆီ (Almond oil) အစက္အနည္းငယ္ကို ဦးေရျပားေပၚမွာ လိုက္ဆြတ္ေပးပါ။ ဗာဒံေစ့ဆီ (Almond oil) ဟာ ဆံပင္ပါးၿပီးနည္းတဲ့လူေတြအတြက္ အင္မတန္ထိေရာက္ပါသတဲ့ရွင္…

Related Article >>> ဆံပင္အတြက္ အခ်ိန္သီးသန္႔ ေပးေနစရာမလိုဘဲ ဆံသားလွပေနေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

(၃) ပါဝင္ပစၥည္း – ၾကက္ဆူဆီ၊ ပ်ားရည္
ဒီပါဝင္ပစၥည္း(၂)ခုကို ေသခ်ာေရာေမႊလိုက္ၿပီးရင္ေတာ့ ဦးေရျပားမွာ လိမ္းလို႔ရပါၿပီေနာ္။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ (၃)ႀကိမ္၊ (၄)ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
ၾကက္ဆူဆီကို ဆံပင္အဖ်ားအရွည္ေတြကို လိမ္းေပးရင္လဲ ဆံပင္သန္ေစႏိုင္ပါသတဲ့ရွင္…

(၄) ပါဝင္ပစၥည္း – သံလြင္ဆီ
ဒီနည္းေလးကေတာ့ အခ်ိန္ကုန္အသက္သာဆံုးနဲ႔ အလြယ္ကူဆံုးနည္းေလးျဖစ္မွာပါေနာ္။ သံလြင္ဆီေႏြးေႏြးေလးကို ဦးေရျပားမွာလိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးရုံပါပဲ။ ၆နာရီကေန ၈နာရီေလာက္ထိထားၿပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္တာအေကာင္းဆံုးပါေနာ္။ ဆိုေတာ့ ေယာင္းေလးတို႔ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ တစ္ညသိပ္ လိမ္းၿပီးအိပ္လိုက္လို႔ရတာေပါ့။ ပံုမွန္လုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္မွာကပ္တြယ္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးၿပီး ေဗာက္မထေအာင္လဲ ကာကြယ္ေပးပါသတဲ့ရွင့္။

(၅) ပါဝင္ပစၥည္း – ရွာလကာရည္
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ၿပီးတာနဲ႔ ရွာလကာရည္ကို ဦးေရျပားမွာေလာင္းၿပီး ေသခ်ာေဆးခ်ပါ။ ဒါကဆံပင္ပါးတာအတြက္ သိပ္ကုိထိေရာက္တဲ့ နည္းလမး္ေကာင္းေလးတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Apple cider vinegar လို႔ေခၚတဲ့ ပန္းသီးရွာလကာရည္ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ အာနိသင္ထက္ျမက္ပါေသးတယ္တဲ့ ေယာင္းေလးတို႔ေရ…

ဆံပင္ပါးတဲ့ အက္ဒမင္နဲ႔ အက္ဒမင္ရဲ႕ ေယာင္းေလးတို႔အတြက္ လြယ္ကူထိေရာက္ႏို္္င္တဲ့ နည္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာလဲ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဓာတုပစၥည္းနည္းတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုပဲ အသံုးျပဳပါေနာ္။ Conditioner ေပာ့်ေဆးသံုးေတာ့မယ္ဆိုလဲ ဦးေရျပားကိုမထိပါနဲ႔… ဆံႏြယ္ေလးေတြကိုပဲ ေပ်ာ့ေဆးသံုးပါလို႔ မွာၾကားရင္း…

Thu ( For Her Myanmar )

Reference : beautyepic , medicalnewstoday

Thu
Thu

ကုိယ့္အေတြ႔အႀကံဳ ခံစားခ်က္ေတြကို blog ေလးေတြကေန လိုလိုလားလား မွ်ေဝေပးခ်င္သူတစ္ေယာက္ပါ။ Mood အလိုက္ feel ၿပီးေရးရတာ သိပ္သေဘာက်ပါတယ္။ 😁😁