ေမေမေယာင္းေလးေတြ အားလံုး သတိထားသင့္တဲ့ အဆိပ္သင့္ မီးခိုးေငြ႕ရဲ႕ အႏၱရာယ္

အမွန္ေတာ့ ေမေမေယာင္းေလးေတြမွမဟုတ္ပါဘူးကြယ္.. ေယာင္းတို႔ အားလံုး သတိထားႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့… 

ေယာင္းတို႔ေရ… ဒီရက္ပိုင္းေတြမွာ ေကာင္းကင္ေတြ မိုးအံု႔သလို ျဖစ္ေနၿပီး ေညွာ္နံ႔ေတြ ရေနေစတဲ့ တရားခံကို အားလံုးသိၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒီ ဧကတစ္ရာေက်ာ္ အမႈိက္ပံုထုႀကီးဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ေလးရက္တည္းက အရွိန္ျပင္းျပင္း ေလာင္ကၽြမ္းေနတာျဖစ္ၿပီး ခုဆို တာေမြတို႔၊ အလံုတို႔ အထိ ေဝးလံတဲ့ၿမိဳ႕နယ္ေတြကိုေတာင္ အေငြ႕ေတြက ျပန္႔လာပါၿပီ။ မီးၿငိမ္းသတ္ႏိုင္ဖို႔ တစ္ပတ္ေလာက္ထိ ၾကာႏိုင္ေသးတဲ့အျပင္ ခုေလာေလာဆယ္မွာ မီးခိုးေငြ႕ေတြ ရွဴရႈိက္မိၿပီး ဖ်ားနာၾကလို႔ ေဆးရံုေတြကို အေရးေပၚ ေရာက္လာတဲ့သူေတာင္ရွိေနပါၿပီ လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေယာင္းတို႔ကို ဒီ အဆိပ္သင့္ မီးခိုးေငြ႕ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ေတြ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

က်စ္လ်စ္သိပ္သည္းလြန္းတဲ့ အမႈိက္ပံုႀကီးထဲက ပလတ္စတစ္ေပါင္းစံုကို မီးေလာင္ကၽြမ္းတဲ့အခါ အနၱရာယ္မ်ားတဲ့ ဓာတ္ေငြ႕မ်ိဳးစံု ထြက္လာပါေတာ့တယ္ ။ Dioxinsတို႔၊ furansတို႔၊ ကာဘြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္တို႔ စတဲ့ ဓာတ္ေငြ႕ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ မ်ိဳးဆက္ပြားျပသာနာ စတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္ကို ရွဴရႈိက္တာမ်ားလာရင္ေတ့ာ ေသသြားႏိုင္တဲ့အထိ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အဆုတ္ေရာဂါအခံ ရွိၿပီးသားသူေတြ၊ ဘိုးဘြားေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြ၊ ႏို႔တိုက္ေမေမေတြ နဲ႔ ကေလးငယ္ေတြဟာ ဒီအဆိပ္ေငြ႕ေတြကို ရွဴရိႈက္မိတဲ့အခါ အေတာ္ေလး အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အႏုနယ္ဆံုးသူေတြပါ။

ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြက ခုမွ ဖြံ႕ၿဖိဳးတုန္းရွိေသးတာမို႔ ကေလးငယ္ေတြအေနနဲ႔ ဒီလို မီးခိုးေငြ႕ေတြရွဴမိတဲ့အခါ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးဆက္ေတြက ျပင္းထန္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းမညီမၽွေတာ့တာ၊ အျမင္အာရံု ထိခိုက္ပ်က္စီးတာ နဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာစတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့အျပင္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းၿပီး အေရျပားျပႆနာေတြ၊ ဖ်ားနာတာေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ႏုနယ္ေသးတာမို႔ အရြယ္ေရာက္ေနတဲ့ လူႀကီးေတြလို အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ရွားစစ္ထုတ္ႏိုင္တာလည္း မရွိပါဘူး။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြ ရွဴရႈိက္တဲ့ေလဟာ ဝမ္းထဲက သေႏၶသား ရွဴရွိုက္တဲ့ေလနဲ႔ အတူတူပဲ ျဖစ္တဲ့အျပင္ သေႏၶသားေတြဟာ Dioxin ဓာတ္ေငြ႕ရဲ႕ ဒဏ္ကို ပိုခံစားရတာမို႔ ဒီမီးခိုးေငြ႕ေတြရွဴရႈိက္မိရင္ မေမြးရေသးတဲ့ ကေလးကိုလည္း ဆိုးရြားစြာ အဆိပ္သင့္ေစပါတယ္။ ပလတ္စတစ္က ထြက္လာတဲ့ ဟက္ဇာကလိုရိုဘန္ဇင္းလို အဆိပ္မ်ဳိးဟာလည္း သေႏၶသားရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္းကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြအေနနဲ႔ ဒီမီးခိုးေတြကို ရွဴရႈိက္ေနရၿပီဆိုရင္ သမားေတာ္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းျပသၿပီး ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္ေနာ္။

ဒီလို အဆိပ္ရွိ မီးခိုးေငြ႕ေတြကို N95လို maskကေတာင္ ၁၀၀ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္အဝမကာကြယ္ႏိုင္တာမို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေတြ၊ နဂို ႏွလံုးနဲ႔ အဆုတ္ေရာဂါအခံရွိသူေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး အျပင္သြားတာ ေလၽွာ့ေစခ်င္ပါတယ္။ မသြားမျဖစ္သြားရမယ္ဆိုရင္ Maskေလးအုပ္ၿပီးမွ သြားပါ။ အထိုက္အေလ်ာက္ေတာ့ သက္သာရာရမွာပါေနာ္..

တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ မတူတာမို႔ လူတိုင္းဖ်ားနာၾကမွာ မဟုတ္ေပမဲ့ မီးခိုးထူထပ္တဲ့ေနရာမွာ ေနရသူဆိုရင္ေတာ့ ဒီရက္ပိုင္းေလးမွာ ေျပာင္းေရႊ႕ေနႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြေပါ့။ လႈိင္သာယာက သူတစ္ခ်ိဳ႕ ဆို မ်က္ႏွာေတြအမ္းၿပီး မ်က္လံုးေတြလည္း နီေနပါၿပီတဲ့။ ေရကို တတ္ႏိုင္သမၽွ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ အိမ္ထဲမွာ ျခင္ေဆးေခြထြန္းတာ ဖ်န္းတာ မီးေမႊးတာ စတာေတြကို ခုခ်ိန္မွာ ခဏရပ္ထားေစခ်င္ပါတယ္။ အိမ္ထဲက ေလထုအေျခအေန ပိုဆိုးသြားႏိုင္လို႔ပါ။

တကယ္လို႔မ်ား မီးခိုးေငြ႕ေတြရွဴရိႈက္ေနမိရင္းက အသက္ရွဴျမန္လာတဲ့ အခါ၊ ရင္ဘတ္ပါ ေအာင့္လာတဲ့အခါ၊ အသက္ရွဴေတြၾကပ္လာၿပီး ေခ်ာင္းေတြမတရား ဆိုးလာတဲ့အခါ၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ရွိတဲ့ သူေတြ ရင္ၾကပ္ထတဲ့အခ်ိန္ တရႊီရႊီ အသံျမည္လာတဲ့အခါ အနၱရာယ္ရွိတဲ့အေျခအေန ျဖစ္တာမို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းကို ျပသသင့္ပါတယ္ေနာ္။ အားလံုးပဲ အဆင္ေျပၾကပါေစ ေယာင္းတို႔ေရ. .
By

Mia (For Her Myanmar)

Reference links: How to Adult ,  Who , ေၾကးမံုသတင္းစာ

No Comments Yet

Comments are closed