ကိုယ္ဝန္ရွိျခင္းရဲ႕ လကၡဏာမ်ား

ကိုယ္ဝန္ရွိလာတဲ့အခါ ဒီလိုလကၡဏာေလးေတြကို ျပပါတယ္တဲ့ ေယာင္းေယာင္းတို႔ေရ… 

အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတဲ့အခါ သားသမီးရတနာေလးေတြကို ေမွ်ာ္လင့္တတ္ၾကတာ သဘာဝပါ။ ကေလးေလးေတြေတာ့ ေမွ်ာ္လင့္မိပါရဲ႕။ ကိုယ္ဝန္ရွိရင္ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြျပတယ္။ ဘာေတြလုပ္ရမယ္၊ဘယ္လိုေတြ ေနရမယ္ဆိုတာေတြ မသိေသးရင္ေတာ့ မဟုတ္ေသးဘူးေလ ေနာ္.. ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ရွိလာၿပီဆို ဘယ္လို လကၡဏာေတြျပတယ္ဆိုတာကို အရင္ၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္…

၁။ ရင္သားေတြ ဖူးေရာင္ၿပီး နာက်င္လာမယ္။

ကိုယ္ဝန္ရလာတဲ့ အေစာပိုင္းလကၡဏာ တစ္ခုမွာ ရင္သားေတြ နာက်င္လာၿပီး အရြယ္အစားက ပံုမွန္ထက္ႀကီးသေယာင္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ရင္သားက ပံုမွန္ထက္ ေလးသေယာင္ ၊ ႀကီးသေယာင္ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

Related Article >>> ႏို႔တိုက္ ေမေမေတြ အားရွိေအာင္ စားသင့္တဲ့ အစားအစာ ၈ မ်ိဳး

၂။ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္လာမယ္။
ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနၿပီး ပင္ပန္းတာကလည္း ကိုယ္ဝန္ရတဲ့ လကၡဏာထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရခါစမွာ သားအိမ္မွာ သားဥတည္နိုင္ေအာင္ ကူညီေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္း Progesterone က ခႏၶာကိုယ္ကို ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေစၿပီး တစ္ခါတေလဆို ကိုယ္အိပ္ေနက် အခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားတာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

၃။ ေသြးဆင္းတာနဲ႔ ဗိုက္ေအာင့္တာ
မိန္းမကိုယ္မွာ ေသြးဆင္းတာကလည္း ကိုယ္ဝန္ရတဲ့ လကၡဏာပါ။ ရာသီလာခ်ိန္ ေသြးဆင္းတာနဲ႔ ဘာကြာလဲဆိုေတာ့ ေသြးအေရာင္ေဖ်ာ့ေနတာ ၊ နည္းနည္းပဲဆင္းတာ ၊ ေစာေစာၿပီးသြားတာတို႔ ကြာပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ဗိုက္ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ အဲဒါကလည္း ရာသီလာေနစဥ္ ေအာင့္တာနဲ႔ေတာ့ အတူတူေလာက္ပါပဲ..

Related Article >>> ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဘာေတြကို ဂရုစိုက္ရမလဲ။

၄။ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္တာ
ျမန္မာကားေတြထဲကလိုပါပဲ။ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္တာကလည္း ကိုယ္ဝန္ရွိေနတဲ့ လကၡဏာထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ပံုမွန္လူေတြထက္ အနံ႔အာရုံ ပိုစူးရွေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္၂ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ ဒီလကၡဏာ ျပတတ္ပါတယ္။

၅။ ခ်ဥ္ျခင္းတပ္တာ
ေယာင္းတို့လည္း ၾကားဖူးမွာပါ။ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတဲ့ အမ်ိိဳးသမီးေတြက စားစရာတစ္ခုခု (အခ်ိဳ၊ အခ်ဥ္၊ အသီး တစ္ခုခု ) ကို မစားရရင္ မေနနိုင္ေလာက္ေအာင္ ေတာင့္တေနတတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလကၡဏာကေတာ့ ဟို ေရွးဘိုးဘြားလက္ထက္ထဲက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိထားၿပီးတဲ့ လကၡဏာပါ။

၆။ ေခါင္းကိုက္တာ ၊ မူးေမ့တာ
ကိုယ္ဝန္ရခ်ိန္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ေသြးလည္အားျပင္းလာမႈက ေခါင္းကိုက္တာကို ျဖစ္ေစပါတယ္။တစ္ခါတေလမွာ ေသြးေပါင္က်တာေတြလည္း ျဖစ္တတ္တာမို႔ မူးတာ ၊ ေမ့လဲတာေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Related Article >>> ေခတ္အဆက္ဆက္ကိုယ္ဝန္စမ္းသပ္နည္း(၁၀)နည္း

၇။စိတ္မၾကည္တာ
ကိုယ္ဝန္ရခါစမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ စိတ္မၾကည္မလင္ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ စိတ္တိုလိုက္ ၊ ဝမ္းနည္းလိုက္ ၊ စိတ္မရွည္ျဖစ္လိုက္နဲ႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

ဒီလကၡဏာေတြကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရခါစမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာအမ်ားစုပါ။ ဒါေပမဲ့လည္း တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဒီလကၡဏာေတြ တစ္ခုမွမျဖစ္ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရေနတတ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မသကၤာျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္စစ္ကိရိယာနဲ႔ စစ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပၾကည့္တာပါပဲ.. ကိုယ္ဝန္စစ္တဲ့ ကိရိယာေလးေတြကိုလည္း City Mart က City Care တို႔လို ေဆးဆိုင္မ်ိဳးေတြမွာ အလြယ္တကူ ရရွိႏုိင္ပါတယ္ေနာ္..

ကဲ.. က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ မိသားစုဘဝေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ ေယာင္းတို႔ေရ…

Hana( For Her Myanmar)

No Comments Yet

Comments are closed