Health

ဆယ္ေက်ာ္သက္တိုင္း သိထားသင့္တဲ့ ရာသီပန္းအေၾကာင္း

ခ်စ္ေသာ ညီမေလးသို႔…

ရာသီလာတဲ့ရက္ အတိုအရွည္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ညီမေလး ၾကားဖူးထားတဲ့ ေကာလဟာလေတြကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။

ညီမေလးေရ

မမတို႔မိန္းကေလးတိုင္းဟာ ရာသီပန္းပြင့္ျခင္း( အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ျခင္း) ဆိုတဲ့ ေျပာင္းလဲျခင္းတရားကို မလြဲမေသြ ႀကံဳေတြ႕ရပါတယ္။ မမတို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈအေနအထားအရေရာ ပြင့္လင္းမႈအေနအထားအရေရာ ရာသီပန္းပြင့္ျခင္းအေၾကာင္းကို မိဘက သားသမီးကို အမ်ားႀကီးေျပာျပေလ့မရွိၾကပါဘူး။ မမကေတာ့ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္လို႔ သိသင့္မယ္ထင္တာေတြကို ထဲထဲဝင္ဝင္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ရာသီပန္းပြင့္တယ္ဆိုတာ တစ္လတစ္ခါ မိန္းမကိုယ္က ရာသီေသြးဆင္းတယ္ဆိုတာထက္ ပိုပါတယ္။ ရာသီပန္းပြင့္တယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္က ” အရြယ္ေရာက္ၿပီ” လို႔ ညီမေလးတို႔ကို အခ်က္ျပလိုက္တာပါ။ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ မ်ိဳးပြားအဂၤါ အစိတ္အပိုင္း ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားတာက အလြန္ဆန္းၾကယ္ပါတယ္။

ရာသီပန္းပြင့္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ အီစတိုဂ်င္( Oestrogen)၊ ပရိုဂ်က္စတိုဂ်င္( Progestrogen) ေဟာ္မုန္းေတြက စည္းခ်က္ညီညီ လႈပ္ရွားၾကတဲ့အခါ တစ္လတစ္ခါ မမ်ိဳးဥ အိမ္က မမ်ိဳးဥဟာေႂကြၿပီး သားအိမ္လက္တံေလးကတစ္ဆင့္ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ဒီမ်ိဳးဥ ေႂကြတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တယ္ဆိုတာလည္း သိထားဖို႔ လိုပါတယ္ညီမေလးေရ။

ရာသီပန္းပြင့္သင့္တဲ့အရြယ္ကို ညီမေလးသိထားပါဦး။

ရာသီပန္းပြင့္သင့္တဲ့အရြယ္ကေတာ့ အသက္ ၁၄ႏွစ္မွ ၁၆ႏွစ္တြင္းပါ။ တကယ္လို႔ ညီမငယ္ဟာ ကိုယ္ခႏၶာဖြံ႕ၿဖိဳးလို႔ျဖစ္ေစ ၊ မ်ိဳးရိုးအရျဖစ္ျဖစ္ အသက္ ၁၀ႏွစ္မွာ စၿပီးရာသီပန္းေစာၿပီး ပြင့္တာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၁၆ႏွစ္ေက်ာ္လို႔မွ ရာသီပန္းမပြင့္ေသးရင္ေတာ့ မိသားစုဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ဖို႔လိုပါတယ္ေနာ္။

Related Article >>> ရာသီလာျခင္းနဲ႕ ေရွးရိုးစြဲမ်ား

ရာသီပန္းက လစဥ္ပြင့္ဖို႔လိုပါတယ္ ညီမေလးေရ။

လစဥ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာမိန္းကေလးအမ်ားစုကေတာ့ ပထမရာသီလာတဲ့ရက္ၿပီး ၂၈ရက္ေနရင္ ေနာက္ရာသီလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ပထမရာသီၿပီး ၄၅ရက္ေလာက္မွလာတတ္လို႔ တစ္လခြဲမွ တစ္ခါ ရာသီလာတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ရာသီလာကာစ ညီမေလးေတြကေတာ့ပထမဆံုး ရာသီလာၿပီး ေနာက္လေတြမွာ ရာသီမမွန္တာ တစ္လ ၊ ႏွစ္လျခားၿပီးမွ ရာသီေပၚတာမ်ိဳးေတာ့ ႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္က အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးလို႔ ျဖစ္တာမို႔ သိပ္စိတ္မပူပါနဲ႔ ညီမေလးေရ။

ရာသီလာတဲ့ရက္ အတိုအရွည္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ညီမေလး ၾကားဖူးထားတဲ့ ေကာလဟာလေတြကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။ အပ်ိဳစျဖစ္တည္းက ရာသီလာရက္ဟာ ၃ရက္လာတဲ့လူရွိသလို တစ္ပတ္ၾကာေအာင္ လာတဲ့သူလည္းရွိပါတယ္။ ပမာဏ အနည္းအမ်ားကလည္း တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မတူႏိုင္ပါဘူး။ ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္မွာ သားအိမ္က ရာသီေသြးဆင္းေအာင္ညႇစ္တာမို႔ ဆီးစပ္နဲ႔ ခါးတစ္ဝိုက္ကိုက္တာမ်ိဳးကိုလည္း ညီမေလး ႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါေသးတယ္။ ရာသီဆင္းစ ပထမ နဲ႔ ဒုတိယရက္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ 

ဒီလိုျဖစ္လို႔လည္း စိတ္မညစ္ပါနဲ႔ ညီမေလးေရ။ ရာသီလာစရက္ေလးေတြမွာ ျပင္းထန္လႈပ္ရွားအမ်ားႀကီး မလုပ္ဘဲ နားမယ္။ ဗိုက္ေပၚကို ေရးေႏြးအိတ္ေလးကပ္ေပးမယ္။ ေတာ္ေတာ္နာလာရင္ Paracetamol (ပါရာစီတေမာလ္) ေလး ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ညီမေလးရဲ႕ ေန႔ရက္ေတြက စိတ္ညစ္စရာ သိပ္ေကာင္းေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ ရာသီေသြးတအားမ်ားတာနဲ႔ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ ဆက္တိုက္ ကိုက္ခဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္ျပႆနာ ရွိေနႏိုင္လို႔မေပါ့ဆပါနဲ႔ ညီမေလးေရ။

ဒီေဆာင္းပါးေလးဖတ္ၿပီး ညီမေလးရဲ႕ တစ္လတစ္ခါ ရာသီပန္းအေၾကာင္းကို အရင္ထက္ပိုၿပီး သိလာမယ္လို႔
ေမၽွာ္လင့္ပါတယ္။ ေနာက္အပတ္မ်ားမွာလည္း မိန္းကေလးသဘာဝနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ဝင္စားစရာေလးေတြ
ဆက္ၿပီး ေရးေပးသြားဦးမွာမို႔ ေစာင့္ဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးလို႔။

ညီမေလးတို႔ကို လွပက်န္းမာေစလိုေသာ ေစတနာျဖင့္

မယ္တင္( ေဆး ၁)

ေယာင္းတို႔ေရ ေဟာဒီက ကၽြန္မကေတာ့ Dr.တင္စုလြင္ပါရွင့္။ မိသားစုက်န္းမာေရးဆရာဝန္အျဖစ္ေဆးခန္းထိုင္ေနၿပီး အားလပ္ခ်ိန္မွာ စာေရးရတာကို သေဘာက်လြန္းလို႔ မယ္တင္( ေဆး ၁) ကေလာင္နာမည္နဲ႔ က်န္းမာေရးဗဟုသုတနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေဆာင္းပါးေလးေတြေရးျဖစ္ပါတယ္။ အခုလည္း For Her Myanmar မွာ မိန္းကေလးဆရာဝန္အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးပိုင္းကို အဓိကထား ေရးသားသြားမို႔လို႔ ေစာင့္ဖတ္ေပးၾကပါဦးေနာ္..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *