Health Relationships

အိပ္ရာေပၚက ကိစၥမ်ား (၁)

အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာ ကုိယ္လက္ႏွီးေႏွာမွဳရွိဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ ဘယ္ႏွႀကိမ္လိုအပ္လဲဆိုတာေရာ သင္သိပါသလား။ 

 

 

လူရယ္လို႕ျဖစ္လာရင္ လိင္ကိစၥက ေရွာင္လႊဲနိုင္ဖို႕ခက္ပါတယ္။ လိင္မွဳကိစၥဆိုတဲ့ ေဝါဟာရက မိမိရဲ႕ တစ္ကုိယ္ရည္ဆႏၵ တစ္ခုတည္း ဆိုတာထက္ အမ်ားႀကီး ပိုပါတယ္။

ခႏၶာကုိယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ တခ်ိဳ႕ေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ားမွာ လိင္မွဳကိစၥျပဳေနစဥ္ အေတာအတြင္းမွာပဲ ထြက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးရွဳေထာင့္က ၾကည့္ျပန္ရင္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ပံုမွန္သင့္ေတာ္ရံုအႀကိမ္အေရအတြက္ ရွိရင္ဘဲ လံုေလာက္ပါၿပီ။ လိင္မွဳကိစၥဆိုတာနဲ႕ပဲ အခ်ိန္နဲ႕အမွ် ေခါင္းထဲရွိစရာမလိုတာကိုေတာ့ သတိျပဳပါ။

ပ်ိဳေမတို႕ဟာ မိန္းကေလးမ်ားျဖစ္လို႕ လိင္မွဳကိစၥနဲ႕ ပတ္သက္ရင္ မပြင့္လင္းတတ္ၾကပါဘူး။ ရွက္သလို ေၾကာက္သလို ျဖစ္တာထက္ ဒါဟာ မေျပာသင့္တဲ့ကိစၥရပ္လို႕ပဲ ထင္ၾကပါတယ္။ ယဥ္ေက်းမွဳ ဓေလ့အရလည္း ပါတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သိသင့္သိထိုက္တာေတြ သိထားမွ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ၿပီး ေရွာင္သင့္တာ ေရွာင္နိုင္မွာပါ။

လိင္မွဳကိစၥကို ေန႕တိုင္းျပဳၾကတဲ့ စံုတြဲေတြဟာ တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ေလာက္သာ ျပဳၾကတဲ့ စံုတြဲေတြထက္ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေန႕တိုင္း မလုပ္နိုင္လည္း ကိစၥမရွိပါဘူး။ အႀကိမ္အေရအတြက္မ်ားမွလည္း ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့စံုတြဲ ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။  တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္မွဳပိုမို ျမင့္မားလာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္သည္ေတြမွာေတာ့ ပံုမွန္ဆက္ဆံမွဳရွိသင့္ပါတယ္။

၁၈ – ၂၉ ႏွစ္အတြင္း အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ တစ္ႏွစ္ကို ၁၁၂ ႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမွဳရွိသင့္ပါတယ္။

၃၀ – ၃၉ ႏွစ္ အတြင္း အမ်ိဳးသမီးေတြက တစ္ႏွစ္မွာ ၈၆ ႀကိမ္/ ၄၀ – ၄၉ ႏွစ္အတြင္း အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ တစ္ႏွစ္ကို ၆၉ ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါေတြဟာ ပ်မ္းမွ် ရွိသင့္တဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုသြားလိုသြားလို႕လည္း ကိစၥေတာ့မရွိပါဘူး။

က်န္းမာေရးအရ ရွိသင့္တဲ့ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ ႏွဳန္းထားသာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

Verte (For Her Myanmar)

Christina Rosy
နာမည္ကေတာ့ ခရစၥတီးနားပါ။ အလြတ္တမ္း လက္ေထာက္အယ္ဒီတာေပမယ့္လည္း အသက္ကေတာ့ မႏုမရင့္ ၂၂ေပါ့။ For Her Myanmarမွာ မိတ္ကပ္ကလြဲျပီး စံုစီနဖာ အေၾကာင္းစံုေရးေနတဲ့ အစားတစ္လိုင္းအက္ဒမင္ပါ။ ဒီ့အျပင္ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းတိုေတြ၊ စိတ္ထဲ မေက်နပ္တဲ့အေၾကာင္းေတြလည္း ေဆာင္းပါးအျဖစ္ထုတ္လုပ္တတ္တယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *