ကေလးငယ္ေတြ ထမင္းေကာင္းေကာင္းမစားတဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် အခ်က္(၈)ခ်က္

ဒီအခက္အခဲကို ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ ေမေမတို႔ ဖတ္ထားပါေလ။ 

မဂၤလာပါ ေယာင္းတို႔ေရ…အခုတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ေမေမအမ်ားစု ႀကံဳရတဲ့ ျပႆနာအေၾကာင္းေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ သားသားမီးမီးေတြက ထမင္းေကာင္းေကာင္း မစားတာပါပဲ။ ကေလးေတြ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ က်န္းက်န္းမာမာ အရြယ္ေရာက္လာဖို႔ ငယ္ငယ္တည္းက အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ ေကၽြးခ်င္ၾကတာ ေမေမတိုင္းရဲ႕ ေစတနာပါ။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ေလးေတြ ထမင္းေကာင္းေကာင္း မစားတဲ့အခါ ေမေမေတြ သိပ္ကို စိတ္ညစ္ရပါၿပီ။ အထူးသျဖင့္ စကားေကာင္းေကာင္းမေျပာတတ္ေသးတဲ့ ေလးဘက္ေထာက္အရြယ္၊ လမ္းေလၽွာက္ကာစ အရြယ္ေလးေတြေပါ့။

ဒါေၾကာင့္မို႔ အက္ဒ္မင့္ရဲ႕ ကေလးထိန္းအေတြ႕အႀကံဳအရေရာ.. ပညာရွင္ေတြ ေျပာၾကားခ်က္ေရာ စုေပါင္းၿပီး သားသားမီးမီးေတြ အစားေကာင္းေကာင္း မဝင္တဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် အေၾကာင္းရင္း ၈ခ်က္ ေရးသားေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

(၁) ကေလးေတြကို ဖိအားေပးတဲ့အခါ ကေလးေတြက ေကာင္းေကာင္းမစားေတာ့ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ေမေမေတြဟာ အစားေႏွးတဲ့ သားသားမီးမီးေတြကို တစ္ဇြန္းၿပီး တစ္ဇြန္း အတင္း စားေစတတ္ပါတယ္။ ဆူတစ္လွည့္ ေငါက္တစ္လွည့္နဲ႔ေပါ့။ အဲ့လို ကေလးေတြကို ထမင္းစားခ်ိန္မွာ အစားဝင္ေအာင္ အတင္းဖိအားေပးလာတဲ့အခါ ကေလးေတြဟာ စိတ္က်ဥ္းၾကပ္လာၿပီး ထမင္းစားခ်ိန္ေရာက္ရင္ မေပ်ာ္ရႊင္ေတာ့ပါဘူး။ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခ်က္အရ အဲ့လို ကေလးမ်ိဳးေတြဟာ တျခားကေလးေတြေလာက္ စိတ္ပါလက္ပါ မစားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

(၂) ေနာက္တစ္ခုက food allergy လို႔ေခၚတဲ့ အစားအေသာက္တစ္ခုခုနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာပါ။ ကေလးေတြဟာ သူတို႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အစားအေသာက္ကို စားၿပီးတဲ့အခါ ယားယံတာတို႔ အသက္ရႉရခက္လာတာတို႔ စတာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလို သူတို႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကို ေကၽြးတဲ့အခါမွာလည္း ကေလးေတြဟာ စားဖို႔ျငင္းဆန္တတ္ၾကပါတယ္။

Related article >>> ကၽြန္မသာအေမတစ္ေယာက္္ ျဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္

(၃) ကေလးေတြရဲ႕ ခံတြင္းထဲမွာ ေမေမေတြ သတိမထားမိတဲ့ ဒဏ္ရာ အနာေသးေသးေလးေတြရွိရင္လည္း ေကာင္းေကာင္း အစားမစားႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒီလို ဒဏ္ရာအနာေလးေတြဟာ ႏႈတ္ခမ္းအတြင္းသား၊ လၽွာ၊ ပါးေစာင္နဲ႔ သြားဖံုးမွာရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို သူ႔ကိုယ္သူ ျပန္ကိုက္မိတာေၾကာင့္လည္း ဒီလိုအနာေလးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေယာင္းတို႔ ကေလးေတြ အစားေကာင္းေကာင္းမစားတဲ့အခါ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ခံတြင္းထဲကို အနာေလးေတြရွိမရွိ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔လည္း လိုပါတယ္ေနာ္။

(၄) အစားအေသာက္ရဲ႕ အနံ႔နဲ႔ အရသာ ျပင္းရင္လည္း ကေလးေတြဟာ ေကာင္းေကာင္း မစားတတ္ၾကပါဘူး။ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔ေတာ့ ဒီအစားအစာရဲ႕ အနံ႔နဲ႔ အရသာက အဆင္ေျပတယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ ႏုနယ္တဲ့ကေလးေတြရဲ႕ လၽွာေပၚ နဲ႔ အနံ႔ခံမႈအပိုင္းမွာေတာ့ ဒီအစားအေသာက္ေတြဟာ ျပင္းေနတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြဟာ လူႀကီးေတြထက္ အခါးအရသာကို ပိုၿပီး အာရံုခံႏိုင္ၾကတာမို႔ အစားအစာကို ေရြးခ်ယ္စားတာမ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခါမွာလည္း ကေလးေတြဟာ စားလို႔မဝင္ၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြ အစားသိပ္ မစားတဲ့အခါ အရသာနဲ႔အနံ႔ကို ျပန္ျပင္ဆင္ေပးၿပီး ေကၽြးၾကည့္ပါ ေယာင္းတို႔ေရ။

Related article >>> သမီးမိန္းကေလးမို႔ ပိုခ်ဳပ္ခ်ယ္တယ္ဆိုတာ မွန္ကန္ပါရဲ႕လား

(၅) ကေလးေတြဟာ သူတို႔ ပင္ပန္းေနတဲ့အခါမွာလည္း အစားသိပ္မဝင္ၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ကေလးေတြ အစားမစားတဲ့အခါ သူတို႔ကို အနားယူေစၿပီးမွ ထမင္းေကၽြးၾကည့္ဖို႔ကို ပညာရွင္ေတြက အၾကံျပဳထားၾကပါတယ္။

(၆) မ်ားေသာအားျဖင့္ သေရစာမုန္႔ေတြ snacksေတြ စားထားရင္လည္း ကေလးေတြရဲ႕ ဝမ္းဗိုက္ေလးဟာ ျပည့္တင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထမင္းမစားခင္ snacksေတြ စားထားတဲ့ ကေလးဟာ ခပ္ျမန္ျမန္ဗိုက္ျပည့္သြားၿပီီး ထမင္းေကာင္းေကာင္း မစားေတာ့ပါဘူး။ အစားႀကီးတဲ့ ဝက္ေပါက္ေလးေတြကေတာ့ ႁခြင္းခ်က္ေပါ့ ေယာင္းတို႔ရယ္

(၇) ေနမေကာင္းတဲ့အခါမွာလည္း ကေလးေတြဟာ အစားေကာင္းေကာင္းမစားႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဖ်ားနာတာတို႔ ဗိုက္နာတာတို႔ ျဖစ္ေနတဲ့အခါနဲ႔ ျဖစ္ၿပီးခါစမွာ ကေလးေတြဟာ ခံတြင္းပ်က္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာလည္း အစားေကာင္းေကာင္းမစားတာနဲ႔ ႀကံဳရတတ္ပါတယ္။

Related article >>> သားသမီးကို ခြင့္ျပဳမလား အလိမ္ခံမလား

(၈)ကေလးေတြဟာ အစားအေသာက္ေခ်းမ်ားတာမို႔၊ ဒီအစားအေသာက္ကို ရိုးအီလာတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလိုအခါမ်ိဳးမွာဆို ေမေမေတြအေနနဲ႔ ဉာဏ္ဆင္ဖို႔ လိုလာပါၿပီ။ ဥပမာ ကိုယ္စားေစခ်င္တဲ့ဟာကို နဂိုမူလပံုစံ နဲ႔ မတူေတာ့ေအာင္ ပံုစံ လွလွ ဆန္းဆန္းေလး ျပင္ဆင္ၿပီး သူတို႔စားဝင္ေအာင္ ေကၽြးတာမ်ိဳးေပါ့။ အႀကံေပးရရင္ အသားေတြ အသီးအႏွံေတြကို ပန္ကိတ္ပံုစံလွလွေလး ေၾကာ္ေပးတာတို႔၊ အေရာင္စံု ျဖစ္ေနေအာင္ အလွဆင္တာတို႔ေပါ့။ အဲ့လိုမ်ိဳး လုပ္တဲ့အခါ အစားအေသာက္အင္မတန္ ေကၽြးရခက္တဲ့ ကေလးေတာင္မွ ၿမိန္ေရရွက္ေရစားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထမင္းေကၽြးတဲ့အခါ ပံုစံတံုးတံုး ႀကီး မဟုတ္ဘဲ လွလွပပ၊ ဆန္းဆန္းျပားျပားေလး ျဖစ္ေအာင္ ျပင္ဆင္ေကၽြးတဲ့နည္းလမ္းကို လည္း သံုးၾကည့္ပါေနာ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔ ကေလးေတြ အစားေကာင္းေကာင္းမစားတဲ့အခါ ကေလးကို အတင္းေကၽြးတာက ကေလးကို စိတ္ပင္ပန္းေစၿပီး အေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးကို ခဏအနားေပးၿပီး စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်အေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြၿပီး ျပင္ဆင္ေကၽြးေမြးၾကည့္ၾကပါ လို႔ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္ ေယာင္းတို႔ေရ..

By
Mia( For Her Myanmar)
Reference link: Youtube parents.com ,

အက္ဒမင္ေမးသမွ် ေျဖၾကားေပးပါေသာ ဆရာဝန္မ်ားကိုလည္း အထူးေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္။

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.