ေဟာ္မုန္းေတြ ကေမာက္ကမျဖစ္ေနေၾကာင္း သိႏိုင္မယ့္ အခ်က္ (၁၁) ခ်က္

ေဟာ္မုန္းေတြ ကေမာက္ကမ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္… 

ညီမေလးသို႔… 

ညီမေလးတို႔ လွေသြးႂကြယ္ေနဖို႔၊ အသားအေရေလးတင္းရင္းေနဖို႔၊ စိတ္ကေလးရႊင္လန္းေနဖို႔ရာ အဓိက
အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ အီစတိုဂ်င္၊ ( Oestrogen) ပရိုဂ်က္စတိုဂ်င္( Progestrone) ေတြက
စည္းခ်က္ညီညီလႈပ္ရွားေပးရပါတယ္။ ဒီအမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္းေတြ စည္းခ်က္ညီေနသမၽွ ညီမေလးတို႔အားလံုး က်န္းမာလွပေနမွာ အေသခ်ာပါပဲ။

ဒီေဟာ္မုန္းေတြ ကေမာက္ကမ ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေရာ ဘာေတြျဖစ္လာမွာလဲ???

တခ်ိဳ႕ အေမေတြ၊ အဖြားေတြေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဆို ” နင္ေတာ့ မီးယပ္ေရာဂါျဖစ္ေနၿပီ ထင္တယ္” ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့။ တကယ္လည္း ဟုတ္တယ္လို႔ ဆိုရမွာပါ။

ေဟာ္မုန္းေတြ ပံုမွန္ရွိရမယ့္ပမာဏမရွိဘဲ နည္းတာမ်ားတာေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ

၁) ဝက္ၿခံထြက္လာတတ္ပါတယ္။

မိန္းကေလးေတြ ရာသီမလာခင္မွာ Break out လို႔ေခၚတဲ့ ရုတ္တရက္ ဝက္ၿခံအမ်ားအျပားထြက္လာတာက သဘာဝပါ။ ရာသီလာရင္ျဖစ္ျဖစ္ ရာသီၿပီးရင္ျဖစ္ျဖစ္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ဝက္ၿခံေတြေတာက္ေလၽွာက္ထြက္ေနမယ္။ ထြက္တာကလည္း မ်က္ႏွာ၊ ရင္ဘတ္နဲ႔ ေက်ာကုန္းေတြပါ ထြက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေယာက်ာ္းေဟာ္မုန္း Androgen မ်ားေနလို႔ ျပတဲ့လကၡဏာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

၂) အိပ္မေပ်ာ္တတ္ပါဘူး။

မိန္းကေလး Progestrone ေဟာ္မုန္းေလးက အိပ္ဖို႔အတြက္ အဓိက အေထာက္အကူေပးေနတာပါ။ သူ ့ရွိသင့္တဲ့ ပမာဏထက္နည္းၿပီဆိုရင္ အိပ္မေပ်ာ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးဆံုးခါနီး ေမေမတို႔ ၊ ဘြားဘြားတို႔မွာ အိပ္မေပ်ာ္တာေတြျဖစ္လာရတာေပါ့။

၃) အစာမေၾကတာ၊ ေလပြတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။

မိန္းကေလး ေဟာ္မုန္းေပမဲ့ အစာအိမ္နဲ႔ ပတ္သက္ေနတယ္ေျပာရင္ အံ့ဩသြားမလားပါပဲ။ Oestrogen , Progestrone မညီမၽွတဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာဆိုရင္ ဗိုက္ႀကီးကယ္ေနတာ၊ ေလပြတာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ဝမ္းေလၽွာတာ၊ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ပဲ ကၽြန္မတို႔ ရာသီ စက္ဝန္းေန႔ရက္ေတြမွာ ပံုမွန္ေလာက္မစားႏိုင္တာ ၊ ေနလို႔မေကာင္းတာေတြျဖစ္ၾကတာေပါ့ေနာ္။

Related Article >>> စိတ္ခ်ရပါတယ္ဆိုတဲ့ ေန႔ရက္ေတြအေၾကာင္း

၄) အာရံုမစူးစိုက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ တက္ႂကြၿပီး အရာရာကို စူးစိုက္လုပ္ႏိုင္တာ Oestrogen ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ပါ။ လည္ပင္းေဟာ္မုန္း သိုင္းရြိဳက္( Thyroid) လည္း ပါတာေပါ့ေနာ္။ ဒီေဟာ္မုန္းေတြဟာ ေသြးဆံုးခါနီးဆို ပမာဏနည္းလာပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္ဆို အရင္ေလာက္ အာရံုမစိုက္ႏိုင္တာ၊ စဥ္းစားလို႔မရတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

၅) ေခါင္းကိုက္တတ္ပါတယ္။

ရာသီလာခါနီး ေခါင္းကိုက္တတ္တာမ်ိဳးဟာ အီစတိုဂ်င္နည္းတဲ့အခ်ိန္မို႔ပါတဲ့။ ေခါင္းကိုက္တာလည္း ဒီေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ပဲေပါ့ေနာ့။

၆) အေမႊးေတြထူလာတတ္ပါတယ္။

၇) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ တက္လာၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်ဖို႔ ခက္ပါတယ္။

၈) အေရျပားေတြ မည္း လာတတ္ပါတယ္ (အထူးသျဖင့္ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၾကားေတြ မည္းတတ္ပါတယ္။)

၉) ဆံပင္ေတြကၽြတ္လာတတ္ပါတယ္။

၁၀) ရာသီမမွန္တာ၊ ရာသီမ်ားတာ၊ ရာသီခဏခဏလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြက ပံုမွန္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာရွိရမယ့္ ေယာက်ာ္းေဟာ္မုန္း (Androgen) မ်ားလာလို႔ျဖစ္ရတာပါ။ ဒီလိုေရာဂါဟာ မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္ျခင္းနဲ႔ တြဲၿပီးေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

၁၁) မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

မိန္းကေလး Oestrogen ေဟာ္မုန္းနည္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။

ဒီလိုလကၡဏာေတြထဲက ခံစားေနရတဲ့ ညီမေလးတို႔ရွိမယ္ဆိုရင္ မေပါ့ဆဖို႔ နီးစပ္ရာ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔လို႔…

မိန္းကေလးတိုင္း က်န္းမာလွပေစလိုေသာ ေစတနာျဖင့္

မယ္တင္( ေဆး ၁)

No Comments Yet

Comments are closed