Niacinamide က အသားအေရအတြက္ ဘာေၾကာင့္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တာလဲ?

Niacinamide အေၾကာင္းေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ျဖင့္.. စြယ္စံုရလို႔ ဆိုရမွာေပါ့ေနာ္.. 

ေယာင္းတို႔ေရ…အခုတေလာ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းသူေတြၾကား အေတာ္ေလးနာမည္ႀကီးေနတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳး( active ingredient)နဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ Niacinamide ပါ။

Active ingredientsေတြထဲကမွ Niacinamideဟာ အသားအေရအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ၿပီး ထိေရာက္မႈ အရွိဆံုးပစၥည္းလို႔ အေရျပားဆရာဝန္ေတြကလည္း ေထာက္ခံထားၾကပါတယ္။ ဒီစြယ္စံုရ ဓာတ္ပစၥည္းေလးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့….

(၁) ေရာင္ရမ္းနီရဲမႈေတြကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

အေၾကာင္းရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ အဖုအပိမ့္ေတြထြက္ၿပီး နီရဲလာတာ၊ ေရာင္ရမ္းလာတာကို ေယာင္းတို႔ ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ အထူးသျဖင့္ ဓာတ္မတည့္တာ ျဖစ္လြယ္တဲ့ sensitive skin (ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြ) မ်က္ႏွာေတြဆို သိပ္ဒုကၡေရာက္ရပါတယ္။ အက္ဒ္မင္ဆို တစ္ခါတေလ ဆံပင္နဲ႔ မ်က္ႏွာထိမိရင္ေတာင္ အယားဖုေလးေတြ ျဖစ္လာတဲ့ထိ အထိခိုက္မခံတဲ့သူပါ။

ဒါေပမဲ့ Niacinamideဟာ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ထိေရာက္စြာ တိုက္ဖ်က္ႏိုင္ၿပီး အေရျပား sensitive ျဖစ္တာကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၂) အဆီအလြန္အကၽြံ ထြက္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။

Oily skinသမားေတြနဲ႔ T-zoneတစ္ဝိုက္ အဆီျပန္တတ္တဲ့ ေယာင္းတို႔အတြက္ေတာ့ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆို Niacinamide ဟာ မ်က္ႏွာအေရျပားက အဆီပိုေတြ အလြန္အကၽြံထြက္တာကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတာမို႔ အဆီျပန္တဲ့ ျပႆနာကို အေတာ္ေလး ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျဖရွင္းႏုိင္တယ္ ဆိုရမွာပါ။

Related Article >>> အသားအေရ ထိန္းသိမ္းဖုိ႔အတြက္အေကာင္းဆံုးသဘာဝ ဆီ (၅) မ်ိဳး

(၃) အစက္အေျပာက္ေတြ (hyper-pigmentation) နဲ႔ အသားအေရာင္မညီတာကို ေလၽွာ့ခ်ေပးပါတယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ ေနေလာင္တာေၾကာင့္ ဒါမွမဟုတ္ မယ္လနင္ ထုတ္ေပးတဲ့ ျဖစ္စဥ္ လြန္ကဲမႈေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ အစက္အေျပာက္ေလးေတြ ထြက္လာၿပီး အသားအေရက ညိဳတစ္ကြက္ ျဖဴတစ္ကြက္နဲ႔ မညီမညာျဖစ္လာရပါတယ္။

Niacinamideဟာ မယ္လနင္ထုတ္လႊတ္မႉကို ေႏွးေကြးေစျခင္းအားျဖင့္ အစက္အေျပာက္အလြန္အကၽြံ ထြက္တာကို တားဆီးေပးပါတယ္။

(၄) လိုင္းေတြ အေရးေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

Niacinamideရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ ဂုဏ္သတၱိကေတာ့ ေကာ္လာဂ်င္ေတြကို ထုတ္လႊတ္ေပးတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာ အေရျပား တင္းရင္းႏုပ်ိဳဖို႔ လိုအပ္တဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ဓာတ္ကို အားေကာင္းေစတာမို႔ အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းမႈကို တားဆီးေပးပါတယ္။

ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ လိုင္းေတြ အေရးေၾကာင္းေတြ ထြက္လာလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ေယာင္းတို႔အတြက္ အေတာ္ပဲေပါ့ေနာ္….

(၅) ေခၽြးေပါက္ေတြကို က်ဥ္းေစပါတယ္။

Niacinamideဟာ အဆီအလြန္ထြက္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးလို႔ ေခၽြးေပါက္က်ယ္ျခင္းကေန တားဆီးေပးသလို ရွိေနတဲ့ ေခၽြးေပါက္ေတြကိုလည္း က်ဥ္းေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဒီစြယ္စံုရ Niacinamide ေလးကို Skincare အဆင့္ဆင့္မွာ ထည့္သံုးၿပီး အသံုးဝင္ေနၾကတာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ Vitamin C နဲ႔ တြဲသံုးရင္ေတာ့ တန္ျပန္ဓာတ္ျပဳႏိုင္တာေၾကာင့္ သံုးလို႔ မျဖစ္ဘူးေနာ္ ေယာင္းတို႔….

လွႏိုင္ၾကပါေစ..

By

Mia (For Her Myanmar)

Reference links: Women Shealth Mag ,  Adore Beauty , paulachoice.com

No Comments Yet

Comments are closed