မိတ္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေယာင္းတို႔အမွန္လို႔ယူဆထားၾကတဲ့ ယံုတမ္းစကားေတြ

မွားခ်က္တစ္ေပါက္ လွ်မ္းလွ်မ္းေတာက္ၿပီး ပရမ္းပတာေတြျဖစ္ေနတဲ့ ေယာင္းတို႔အတြက္… 

မိတ္ကပ္စလိမ္းေတာ့မယ္ဆိုတာနဲ႔ ကိုယ့္ေရွ႕ကစီနီယာေတြကိုေမးၿပီး ဘာမိတ္ကပ္ေကာင္းလဲ၊ ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔လိမ္းတာက အဆင္ေျပလဲ၊ ဘယ္လိုလိမ္းရမလဲ၊ ဘယ္ပစၥည္းက ဘယ္ေဈးရွိလဲ စသည္ျဖင့္ ေမးခြန္းေပါင္း ၁၆၀၀၀ ပတ္ေမးရတာလည္း အေမာ။ ၿပီးေတာ့လည္း ဆရာမ်ားသားေသဆုိသလို အမွားေတြကို ရင္ဝယ္ပိုက္ၿပီး ေပါက္ကရေတြလိမ္းခ်လိုက္တာ ေမေခ်ာက္ဖံုရုပ္ႀကီးထြက္လာေရာေလ။ ဒါေၾကာင့္ မိတ္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတြလက္ခံထားတဲ့အမွားတစ္ခ်ိဳ႕ကေန ခြဲထြက္ၿပီး အမွန္ကိုလက္ဆင့္ကမ္းနိုင္ေအာင္ နွင္းကဒီေဆာင္းပါးေလးကို ေရးလိုက္ရပါတယ္။

(၁) မိတ္ကပ္အညိဳေတြက အသားေနေလာင္ထားတဲ့အသားအရည္ပံုေပါက္ေစပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက အသားျဖဴတာကို အရမ္းျဖဴဆုတ္ေနလို႔ သေဘာမက်တာမ်ိဳးရွိတတ္ပါတယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာ ညိဳခ်င္ေဇာနဲ႔ မိတ္ကပ္အေရာင္အမွားေတြသံုးတာက မွားခ်က္တစ္ေပါက္ လွ်မ္းလွ်မ္းေတာက္ပါပဲ။ ကိုယ့္အသားအေရာင္က အျဖဴဆိုေတာ့ ပန္းေရာင္သမ္းတဲ့ ေအာက္ခံအေရာင္ကို အဝါသမ္းတဲ့ အညိဳေတြသံုးလိုက္ရင္ေတာ့ အသားဝါေရာဂါရေနသလိုလို ဘာလိုလိုနဲ႔ ပရမ္းပတာ အသားေရာင္ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္အသားအေရာင္ ေအာက္ခံအတြက္ မွန္ကန္တဲ့ မိတ္ကပ္အေရာင္ကို ေသခ်ာေရြးဖို႔ မွာလိုက္ပါရေစ..

သိပ္ညိဳခ်င္သပဆိုၿပီး ညာဘက္ကအညိဳေတြေရြးလို႔ကေတာ့ ညိဳေတာ့မျပာညက္ဘူး ျပာတက္သြားမယ္ဆိုတာယံု

(၂)  မိတ္ကပ္ကအသားအရည္ပ်က္စီးေစတယ္။

ဘယ္သူစလိုက္တဲ့ ကိစၥလဲေတာ့မသိ။ မိတ္ကပ္သံုးရင္ အသားအရည္ပ်က္စီးၿပီး အဖုေတြထြက္လာတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း။ အမွန္ေတာ့ မိတ္ကပ္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ ကိုယ္ကမ်က္နွာေသခ်ာမသစ္လို႔ဆိုတာ ယူတို႔မွမသိဘဲ။ အမွန္ေတာ့ မိတ္ကပ္ေတြက ေလထုထဲကဖုန္မႈန္႔၊ အညစ္အေၾကး၊ ေနေရာင္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ အလႊာတစ္ခုအေနနဲ႔ ရွိတာမို႔ အသားအရည္ပ်က္စီးျခင္းကုိ တစ္ဘက္တစ္လမ္းကေန ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ ဒါေပမဲ႔ တစ္ေန႔လံုး အညစ္အေၾကးေပါင္းစံုေရာေနၿပီး ညက်ေတာ့မ်က္နွာျပန္မသစ္တဲ့အခါ အဆီဖုေလးေတြေပါက္လာတာမဆန္းပါဘူး။

မ်က္နွာမသစ္လို႔ ထတဲ့အဆီဖုေတြ

Related Article >>> Beginner ေလးေတြအတြက္မိတ္ကပ္ Tips ေပါင္းခ်ဳပ္

(၃) မိတ္ကပ္ပစၥည္းဆိုတာ ေဈးႀကီးေလေကာင္းေလ။

အဲ့ဒီ အိုနာက်အေတြးႀကီးကို ေခါင္းထဲကထုတ္လိုက္စမ္းပါေတာ္။ ဘယ္မိတ္ကပ္ပစၥည္းမဆို ေဈးဘယ္ေလာက္ ႀကီးႀကီး ကိုယ္နဲ႔အဆင္မေျပရင္ လံုးဝသံုးလို႔မေကာင္းပါဘူး။ ထိုနည္းတူပဲ ဘယ္ေလာက္ေဈးေပါေပါ ကိုယ့္အသားအရည္နဲ႔ ကိုက္တယ္ဆိုရင္ အဆင္ေျပတာပါပဲ။ အခု ဆိုင္တိုင္းမွာလည္း စမ္းၾကည့္ဖို႔ ပစၥည္းေလးေတြ ထားေပးတာမို႔ ကိုယ္မဝယ္ခင္စမ္းသပ္လို႔ရေသးတယ္ေလ။ (အားနာလို႔ဆိုၿပီး ဝယ္လာရင္ေတာ့ ကိုယ့္ထိုက္နဲ႔ ကိုယ့္ကံေပါ့ေလ။) ဒါေၾကာင့္ ပစၥည္းေတြကို ေဈးႀကီးတာမႀကီးတာမၾကည့္ဘဲ ကိုယ္နဲ႔ကိုက္မလား မကိုက္ဘူးလားပဲ စဥ္းစားပါလို႔ မွာပါရစီ..

ကိုယ္အနားမသီနိုင္ေသာ အခ်စ္မ်ားကို တစ္ေနရာထဲမွာ ေတြ႔လိုက္ရတဲ့အခိုက္အတန္႔ :’)

(၄) မ်က္ခံုးအေရာင္ကို ဆံပင္အေရာင္နဲ႔ ထပ္တူတာရွာဝယ္ၿပီးဆိုးပါ။

ဆံပင္အမည္းဆို မ်က္ခံုးေမွ်ာ့ကပ္ အမည္းေရာင္ေပါ့ေလ။ အံ့ၾသလိုက္တာမွ လက္ေရာေျခေထာက္ပါကုန္တယ္။ ေယာင္းတို႔သိထားရမွာ ကိုယ့္မ်က္ခံုးအေရာင္သည္ ကိုယ့္ဆံပင္အေရာင္ထက္ အၿမဲ တစ္ဆင့္ေဖ်ာ့ရပါမယ္ေနာ္။ ဥပမာ ကိုယ့္ဆံပင္က အနက္ေရာင္ဆိုရင္ ကိုယ့္မ်က္ခံုးအေရာင္က မီးခိုးေရာင္၊ ကိုယ့္ဆံပင္အေရာင္က မေဟာ္ဂနီ၊ အညိဳ စသည္ျဖင့္ အေရာင္ေတြ ဆိုးထားတယ္ဆိုရင္ မ်က္ခံုးအေရာင္က အညိဳေဖ်ာ့ျဖစ္ရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ခံုးအေရာင္ကို ဆံပင္အေရာင္နဲ႔တစ္ထပ္တည္း ဆိုးရမယ္ဆိုတဲ့အေတြးကို စြန္႔ပစ္လိုက္ပါေတာ့။

ေရာ့အင့္ ဒီထဲက ႀကိဳက္တဲ့အေရာင္ေရြး

Related Article >>> ကုန္ခါနီး မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြကို အသစ္အတိုင္းျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၾကမယ္..

(၅) ေရစိိုခံမ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးက ရိုးရိုးမ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးထက္ ပိုေကာင္းတယ္။

ေရစိုခံမ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို ေန႔တိုင္းသံုးေနရေအာင္ ေယာင္းကမိုးေရထဲမွာ အခ်စ္ေရခဏေလးဆိုၿပီး ေရထဲပတ္ေျပး (ဒါမွမဟုတ္) ထိုင္ငိုေနမွာ မို႔႔လို႔လားဟင္။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ အဲ့ဒီေရစိုခံမ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို လံုးဝမသံုးပါနဲ႔။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အရမ္းဖ်က္ရတာခက္လို႔ပါ။ မ်က္ေတာင္ေပၚမွာ အဲ့ဒီေဆးေတြက်န္ေနရင္ မ်က္ေတာင္က ကၽြတ္ဆတ္ၿပီး ပ်က္စီးလြယ္တာမို႔ ေနာက္ဆို လံုးပါးပါးသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးသံုးခ်င္ရင္လည္း ရိုးရိုးကိုပဲသံုးပါလို႔။ ေရစိုခံတာကို မျဖစ္မေနမွ သံုးဖို႔လည္း ထပ္အႀကံျပဳပါရေစ။

ေန႔တိုင္းမသံုးနဲ႔ေနာ္ မ်က္ေတာင္ကတံုးမျဖစ္ခ်င္ရင္ေပါ့

(၆) အသားညိဳတဲ့လူေတြက နႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ရင့္ေတြနဲ႔မလိုက္ဘူး။

အမေလး ၾကက္ေသြးနီေရာင္ေတြဆိုးၿပီး ေခ်ခ်လိုက္စမ္းပါ။ အုတ္က်ိဳးေရာင္ေတြဆိုးၿပီး ခပ္ၾကပ္ၾကပ္ အကႌ်တစ္ထည္ဝတ္ၿပီး လန္းပစ္လိုက္။ တျခားဘာအေရာင္ရင့္ရင့္ဆိုးဦးမလဲ? ယံုၾကည္မႈရွိရွိသာဆိုးခ်လိုက္ပါ။ တကယ္ အသားညိဳတဲ့လူေတြက ဒီလိုအေရာင္ရင့္ေတြနဲ႔ ပိုလိုက္ပါတယ္။

ကဲေတြ႔လား ဘယ္ေလာက္လွလဲ

ဒီလို မိတ္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္အလက္အမွားေတြကို စိတ္စြဲသြားတာမ်ိဳးဟာ အေပၚက ေျပာခဲ့သလို ဆရာမ်ား သားေသ ျဖစ္တာက စတာပါပဲ။ မိတ္ကပ္စလိမ္းတတ္ကာစ အခ်ိန္မွာမို႔ ကိုယ္ကမိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခ်ိန္ တကယ္တတ္ကၽြမ္းၿပီး နားလည္တဲ့လူကိုပဲ ေမးသင့္၊ ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ စလိမ္းကာစမွာလည္း ေသေသခ်ာခ်ာမလိမ္းနိုင္ေသးရင္ ပါးပါးေလးကေနစၿပီးေတာ့ အစပ်ိဳးၿပီး ေသခ်ာပိုင္နိုင္လာၿပီဆိုမွ တစ္ဆင့္ခ်င္းစီတက္ရင္ ပိုအဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္ေနာ္။ တစ္ခ်ိဳ႕နည္းေတြက သူမ်ားနဲ႔အဆင္ေျပလည္း ကိုယ္နဲ႔က လြဲေနတတ္္တာမို႔ ကိုယ့္နည္းကိုယ့္ဟန္နဲ႔ အဆင္ေျပေအာင္ နည္းလမ္းရွာနိုင္ရင္ အထာက်က်ပိုလိမ္းနိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ေယာင္းေယာင္းတို႔ကိုပိုလွေစခ်င္တဲ့…

Hnin Ei Oo (For Her Myanmar)

No Comments Yet

Comments are closed