FUN Letters From Heart

စိတ္အလိုမက်ျဖစ္တဲ့အခါ ဒါေလးေတြကို သတိရပါ။

အဲ့လိုပဲ စိတ္ကို ေျဖရတာေပါ့။ 

ေယာင္းတို႔ေရ.. အက္ဒ္မင္တို႔ေကာ ေယာင္းတို႔ေကာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ အေၾကာင္းတစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုနဲ႔ စိတ္အလိုမက်ေတြျဖစ္ရတယ္ဟုတ္? အဲ့လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ စိတ္ကို အလုိလိုက္ လုိက္ရင္ အရင္ဆံုး ေဒါသျဖစ္လာမယ္၊ ၿပီးရင္ေတာ့ ေဒါသအေလ်ာက္ ေျပာထြက္မိတဲ့စကားေတြ၊ လုပ္လုိက္မိတဲ့ လုပ္ရပ္ေတြက ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ေနာင္တရစရာေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဆိုေတာ့ စိတ္အလိုမက်မ်ားျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒါေလးေတြကို သတိရေပးပါလို႔ အက္ဒ္မင္က အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္ေနာ္… ဘာေတြလဲဆိုေတာ့…

  • သူက ငါမဟုတ္ဘူူး သူကလည္း ငါမဟုတ္ဘူူးဆိုၿပီး ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ သတိေပးေနပါ။
  • ဒါက ကိစၥေသးေသးေလး ငါေျဖရွင္းႏိုင္တယ္လို႕ေတြးပါ။
  • ငါ ဒီထက္ဆိုးတာေတြေတာင္ႀကံဳခဲ့ၿပီးၿပီပဲ ဒီေလာက္ကေတာ့ စာမဖြဲ႔ေလာက္ပါဘူးလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အားေပးပါ။
  • လုပ္ကုိလုပ္ရမယ္ဆိုတဲ႔အလုပ္ လုပ္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးလို႕ေတြးပါ။ (ျမန္ျမန္နဲ႔ ျပည့္ျပည့္စံုစံၿပီးသြားေတာ့ ေနာက္ထပ္ ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္စရာ မရွိေတာ့ဘူးေပါ့)
  • ကိုယ့္အတြက္ စိတ္အလိုမက်စရာေကာင္းတဲ့သူနားကေန ခြာေနပါ ။ ျမင္ေနရင္ ေဒါသပိုတိုးတတ္တာမို႔ ငါးမိနစ္ေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ သူ႔ကို မ်က္လံုးထဲကေန ထုတ္ပစ္လိုက္ပါ။

Related Article >>> စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

  • အာရံုလႊဲလိုက္ပါ။ ဂိမ္းကစားတာျဖစ္ျဖစ္ တစ္ျခားမဆိုင္တဲ႔သူနဲ႔ စကားေတြ ေဖာင္ဖြဲ႕ေျပာေနတာျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုကို သင္ယူေနလိုက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။
  • အိပ္ပါ အေျခအေနေပးရင္ အားပါးတရအိပ္ပစ္လိုက္ပါ။ အိပ္ၿပီးမွ ျပန္နိုးလာရင္ စိတ္အလိုမက်တာေတြက သိပ္ဆိုးဆိုးဝါးဝါး မဟုတ္ေတာ့သလို ခံစားရသက္သာေစမွာပါ။
  • ကိုယ္ကိုင္စြဲေနက် ေဆာင္ပုဒ္ကို ထပ္ခါတလဲလဲ ရြတ္ပါ ။ ငါလုပ္ႏိုင္တယ္ ငါသည္းခံႏိုင္တယ္ အစရွိသျဖင့္ ကိုယ့္စိတ္ရႈပ္တာကို ေလ်ာ့သြားေစမယ္႔ ကိုယ္လက္ကိုင္ထားတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ တစ္ခုခုေပါ့။
  • ျငင္းတတ္ပါေစ။ ကိုယ္မလုပ္ႏိုင္တာကို ခိုင္းတာျဖစ္ျဖစ္ အကူအညီဇြတ္တာျဖစ္ျဖစ္ အဆင္မေျပရင္ ျငင္းတတ္ပါေစ ။ မလုပ္ႏိုင္တာကို စိတ္ရႈပ္ခံေနတာထက္ ျငင္းသင့္တဲ႔ကိစၥကို ဝန္မေလးပါနဲ႔။ မျငင္းတတ္ရင္ ပိုလို႔ စိတ္အလိုမက်ျဖစ္ရတဲ့ ကိစၥေတြ တိုးလာႏိုင္ပါတယ္။
  • ငါ့မွာ ဒီထက္ အေရးႀကီးတာေတြ အမ်ားႀကီးလုပ္စရာရွိေသးတယ္ ။ သူ႔ကိုစိတ္တိုေနတာေတြ ၊ စိတ္အလိုမက်ရတာေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္လို႕မျဖစ္ဘူးလို႕ ပိုအေရးႀကီးတာကို သတိရပါေစ။
  • အရာရာတိုင္းကေျပာင္းလဲေနတယ္ မတည္ၿမဲဘူး။ ဘာမွမတည္ျမဲဘူးလို႕ သေဘာထားႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါ။

ကဲ.. ဒီနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ဆို ေယာင္းတို႔စိတ္အလိုမက်ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ေတြကို သာသာယာယာေက်ာ္လႊားလို႔ ရၿပီေပါ့။ အဆင္ေျပရင္ ျပန္လာေျပာျပဦးေနာ္…

Wai Zin ( For Her Myanmar )

Wai Zin
နာမည္ကေတာ့ ေဝဇင္ဦး ပါ။အသက္ကေတာ့ ၂၄ ။စာေပနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဝါသနာက တားမနုိင္စီးမရ မို႔လို႔ စာေတြေရးရမယ္ဆို ထမင္းေမ့ ဟင္းေမ့တတ္တဲ႕သူေပါ့။ အမ်ိဳးသမီးထု အတြက္ တစ္တပ္တစ္အားျဖစ္ရမယ္ ဆ္ိုတဲ႔ ခံယူခ်က္ကို လက္ကိုင္ထားရင္း စာေတြပိုေရးျဖစ္ပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *