Beauty Knowledge

ခ်ိဳင္းေခြ်းထြက္တာကို ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲတဲ့

hey ပ်ိဳေမတို႕ေရ ? ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ For Her Myanmar ရဲ႕ inbox ကေန ေမးျမန္းထားတာေလးအတြက္ ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္ ခ်ိဳင္းေခြ်းထြက္တာကို ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲတဲ့။ ပ်ိဳေမတို႕ေတြက လွတပတေလးဝတ္ၿပီး hanging out ေနခ်ိန္မွာ အက်ႋီခ်ိဳင္းၾကားမွာ ေခြ်းအကြက္လိုက္နဲ႕ဆို ဘယ္အဆင္ေျပပါ့မလဲေနာ္။ အိုးးး ရွက္စရာ ?? အဲ့ဒီေတာ့ ခ်ိဳင္းေခြ်းထြက္တာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္ေနာ္ ေခြ်းထြက္တာဟာ အစားအေသာက္နဲ႕ဆိုင္သလို အေနအထိုင္အဝတ္အစားနဲ႕လည္းဆိုင္တယ္ေနာ္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြနဲ႕ ေခြ်းထြက္သက္သာေစမယ့္နည္းေလးေတြ ဖတ္ၾကည့္ၾကဦးစို႕ေနာ္ ေကာ္ဖီအပါအဝင္ hot drinks ေတြကိုေရွာင္ပါ။ ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့ ကဖင္းဓာတ္က ေခြ်းထြက္ပိုမ်ားေစသလို အပူေတြေသာက္တဲ့အခါမွာလည္း ေခြ်းထြက္တတ္တာေၾကာင့္ ေလွ်ာ့ေသာက္သင့္ပါတယ္   ေရေအးနဲ႕ပဲ ေရခ်ိဳးပါ ေရေႏြးနဲ႕ေရခ်ိဳးတာက အေရျပားကို အေထာက္အကူျပဳ bla bla ေတြ […]

Knowledge Uncategorized

ယံုႀကည္မႈ

လူ႔အလို နတ္မလိုက္နိုင္ ဆိုသလိုပင္ ဝတဲ့ မိန္းကေလးေတြက ပိန္ခ်င္ႀကတယ္။ ေဟာ ပိန္တဲ့သူက်ေတာ့လည္း ဝခ်င္ျပန္သတဲ့။ ဘယ္လိုလုပ္ရမတုန္း အရပ္ကတို႔… ေနာက္ၿပီး ႐ွိပါေသးတယ္။ အသားေလးညိဳတယ္ အသားျဖဴခ်င္ပါတယ္တဲ့ ။ အသားျဖဴတဲ့သူက်ျပန္ေတာ့လည္း အသားေလးညိဳမွ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္ထင္ျပန္သတဲ့။ ကဲ ဒီျပႆနာမွာ ဘယ္သူတရားခံလဲေဝ့ဟူ၍ပင္ ေမးရမေယာင္… တကယ့္ တရားခံကေတာ့ အျပင္ပံုပန္းသ႑ာန္ကို ျပစ္တင္ေဝဖန္ရာမွာ မတြန္႕ဆုတ္ၾကတဲ့ ေဘးပေယာဂေတြပင္တည္း။ ထိုသူမ်ားက မႀကာခဏ “ဟယ္ နင္ဆိုသည္မွာ ဝလာလိုက္တာ၊ ပိန္လိုက္တာဟယ္၊ အသားကညိဳလိုက္တာ၊ အသားက အရမ္းေဖြးေတာ့ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူးေပါ့ဟယ္”။  အစရွိသျဖင့္ ျပစ္တင္ေဝဖန္ေလ့႐ွိၿပီး မိန္းမပ်ိဳတို႔မွာ ထုိစကားမ်ားၾကားၿပီး စိတ္ပ်က္အားငယ္ကာ မိမိကုိယ္ကိုယံုၾကည္မႈမဲ့လာရသည္မဟုတ္ပါေလာ။ ထုိ႔အတြက္ အေျဖ႐ွိပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းနည္းကမူ တျခားလူတို႔၏ စကားသံမ်ားကို နားမေယာင္ဘဲ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုႀကည္မႈအျပည့္နွင့္ ေရွ႕သို႕ […]

Knowledge

အလွအပထက္သာလြန္ေသာ အားသာခ်က္မ်ား

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာလွပရံုနဲ႔ လွပျပီးျပည့္စံုတယ္လို႕ မဆိုနိုင္ပါဘူး။ ပၚယံအလွအပထက္ အေရးႀကီးတဲ့ တျခားအခ်က္ေတြရွိပါေသးတယ္။ ပံုေလးေတြနွိပ္ၿပီး ဖတ္ႀကည့္ေပးေနာ္။ (၁) ရဲရင့္သတၱိရွိတယ္ ရဲရင့္သတၱိရွိတဲ့မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ လူအမ်ားႀကားမွာ ထင္ေပၚေနမွာ မလြဲပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ကူညီဖို႕အတြက္ဆိုရင္ ဘယ္လိုအႏၱရာယ္မ်ိဳးကိုမဆို  ရင္ဆိုင္နိုင္တဲ့သူမ်ိဳးပါ။   ၂) ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈရွိတယ္ သူမကိုယ္သူမ ယံုႀကည္မႈအျပည့္ရွိတယ္။ သူမလုပ္သမ်ွအရာရာတိုင္းအေပၚမွာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုႀကည္မႈအျပည့္နဲ႕ လုပ္ေဆာင္တတ္သူျဖစ္တယ္။ သူမကိုယ္သူမယံုႀကည္ရွိပံုကို သူမရဲ႕ အျပဳအမူ၊ အေနအထိုင္၊ စကားအသြားအလာေတြကေနတဆင့္ သိသိသာသာ ျမင္နိုင္တယ္။ (၃) လူတိုင္းအေပၚ ေမတၱာထားတယ္ သူမရဲ႕ အၿပံဳးက လူတိုင္းကို ေႏြးေထြးမႈခံစားရေစတယ္။ ကားေပၚမွာ ေနရာမရတဲ့ သက္ႀကီးရြယ္အို အဘိုးအဘြားေတြက  ေနရာေပးဖုိ႕လည္း ဝန္မေလးဘူး။ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့သူေတြ႕ရင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႕ ကူညီေလ့ရွိတယ္။ တစ္ဖက္လူကို တန္ဖိုးထားခံရတယ္လို႕ ခံစားေစတဲ့ […]

Career Knowledge

အင္တာဗ်ဴးအတြက္ ဘာေတြႀကိဳျပင္ဆင္ၾကမလဲ

အင္တာဗ်ဴးမေျဖဆိုခင္မွာ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈအပိုင္းက အင္မတန္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ ပ်ိဳေမတို႔အေကာင္းဆံုးႀကိဳတင္ျပင္ဆင္နိုင္ေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္ေနာ္။ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈအေနနဲ႔ CV ေဖာင္ အနည္းဆံုး ငါးစံုကူးသြားသင့္ပါတယ္။ ဘယ္သူနဲ႔ေတြ႔ရမလဲဆိုတာ မသိတဲ့အတြက္ CV ေဖာင္က လက္ထဲမွာအဆင့္သင့္ရွိထားသင့္ပါတယ္။ Google မွာ အေျခခံအင္တာဗ်ဴးေမးခြန္းေတြကို ရွာလုိ႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေျဖတစ္ခုလံုး မေရးခ်ပါနဲ႔။ အဲ့အစား မွတ္စုထုတ္တာမ်ိဳးလုပ္ျပီး  အလြယ္တကူ ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ ေမးခြန္းေတြကုိ ဘယ္လိုေျဖမယ္ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္ယံုနဲ႔ မျပီးပါဘူး။ မွန္ေရွ႕မွာ ေလ့က်င့္တာမ်ိဳး၊ ေမးခြန္းေျဖဆိုပံု ေလ့က်င့္ၾကည့္တာမ်ိဳး မ်ားမ်ားေလ့က်င့္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈမ်ိဳးဟာ သင့္ရဲ႕ အေတြးေတြကို ပိုမုိရွင္းလင္းေစျပီး အင္တာဗ်ဴးေျဖတဲ့အခါမွာ ပိုမွတ္မိေစပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ျဖစ္ျဖစ္ အင္တာဗ်ဴးေလ့က်င့္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ “မ်ားမ်ားေလ့က်င့္ေလ အင္တာဗ်ဴးမွာ  ပိုေကာင္းေကာင္းေျဖဆိုနိုင္ေလ” ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။   အင္တာဗ်ဴးသြားမေျဖခင္ သင္ေလ်ွာက္ထားတဲ့ ကုမၸဏီနဲ႔ပက္သက္တဲ့ […]

FUN Knowledge

အသက္မဲ့သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝမွာမ႐ွိမျဖစ္လိုအပ္တာပါ။ အထီးက်န္မႈခံစားရတိုင္း ၊ဝမ္းနည္းရတိုင္းမွာ သူတို႔ဟာကိုယ့္အတြက္ ကူညီခံစားေပးမယ့္ အေဖာ္ေကာင္းမြန္ပါ။ စာအုပ္စာေပေတြဟာ လူေတြအတြက္အသက္မဲ့သူငယ္ခ်င္းပါ။ သူငယ္ခ်င္းထက္ေတာင္ပိုေသးတယ္လို႔ဆိုလို႔ရပါတယ္။ လူသားသူငယ္ခ်င္းေတြသစၥာေဖာက္တတ္ေပမယ့္ စာအုပ္စာေပေတြကေတာ့ သစၥာမေဖာက္တတ္ပါဘူး။ သင္သာသူ႔အေပၚမွီခိုေနမယ္ဆိုရင္ သင္ဟာတစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနေပမယ့္လည္း အထီးမက်န္ႏိုင္ပါဘူး။ စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ ေလာကမွာ မိတ္ေဆြတုမိတ္ေဆြေယာင္ခြဲျခားႏိုင္မွာပါ။ အခက္အခဲ ေတြေ႐ွာင္႐ွားႏိုင္တဲ့နည္းထက္ ေက်ာ္လႊားႏိုင္မယ့္အစြမ္းသတၱိရလာမွာပါ။ ေဒါသေလ်ာ့နည္းလာမယ္။ သည္းခံႏိုင္စြမ္းမ်ားလာမယ္။ စာအုပ္ေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ ဉာဏ္အလင္းျပတင္းေပါက္ပါ။ သင္မေရာက္ဖူးတဲ့ေနရာ မၾကားဖူးတဲ့သတင္း ေတြကို သင့္စိတ္ထဲသယ္ေဆာင္လာေပးတာပါ။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ အဲ့ဒီလိုေျပာရျခင္းရဲ႕အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စိတ္ႏုၾကတယ္။ ႏွလံုးသားဦးစားေပးတာမ်ားတဲ့အတြက္ ဘဝမွာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြမွားတတ္ၾကတယ္။ စာအုပ္ဖတ္ျခင္းအားျဖင့္ သင္အေရးႀကီးတယ္ဆိုတဲ့အရာေတြဟာ တကယ္တမ္း ေလာကမွာအေရးမပါေသးတာကို သင္ခံစားမိပါလိမ့္မယ္။ အသည္းကြဲေနလား။ စာအုပ္တစ္အုပ္ေကာက္ကိုင္လိုက္ပါ။ အနည္းဆံုး ၁၀ မ်က္ႏွာဖတ္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ အာ႐ုံစူးစိုက္ပါ။ စာအုပ္တစ္အုပ္ေပၚ စိတ္ဝင္စားမႈမ်ားေလေလ သင္ရဲ႕ယူဆခ်က္အမွားေတြျမင္ေယာင္လာေလေလ။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေယာင္ေတြလိုပဲ […]