Fitness

ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီ ၄ ခ်က္ကို သိကိုသိထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ရာသီလာရင္ Gym မေဆာ့ဘူးလို႔ေျပာေနရေအာင္ ယူတို႔က ႏိုင္တီးဂြမ္တီး အိုႀကီးအိုမေတြလားေျပာ >.<