Beauty

ဒီေလ့က်င့္ခန္း(၈)မ်ဳိးနဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ေမး႐ိုးကို ရယူပါ

ေငြလည္းမကုန္ အခ်ိန္လည္းသိပ္ေပးစရာမလို ေမးႏွစ္ထပ္လည္းေပ်ာက္ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလိုက္လဲ။??? မ်က္ႏွာေလးသြယ္ေနတာလည္း ဆြဲေဆာင္မႈတစ္ခုပါ။ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႕မထင္ လွခ်င္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ဒါကလည္း လိုအပ္ခ်က္ တစ္ခုျဖစ္ေနပါတယ္။အခုေျပာျပမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြက ေမး႐ိုးအလွတင္မကဘူး။မ်က္ႏွာအသားအေရပါ ၾကည္လင္လွပေစပါတယ္။ အခ်ိန္လည္းသိပ္မေပးရတဲ့အျပင္ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း မရွိပါဘူး။အရမ္းလည္း လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းပါတယ္။ (၁)ေမးတင္ေလ့က်င့္ခန္း ေမးတင္ေလ့က်င့္ခန္းဟာ ေမးေစ့၊ လည္ပင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနားက ႂကြက္သား ေတြကို အသံုးျပဳရတဲ့အတြက္ ေမးေစ့ႏွစ္ထပ္ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ တကယ္လႈပ္ရွားရတဲ့အရာကေတာ့ လွ်ာနဲ႔ နႈတ္ခမ္းပါ။ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို ထိုင္ေနရင္းနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မတ္တပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့ေခါင္းကို မ်က္ႏွာက်က္ေပၚေမာ့ထားပါ။မ်က္လံုးကလည္း မ်က္ႏွာက်က္ေပၚ စိုက္ၾကည့္ေနပါ။လွ်ာကိုထုတ္ၿပီး နႈတ္ခမ္းကို စူထားပါ။(၁၀)စကၠန္႔ၾကာ ေနၿပီးမွ တစ္ေခါက္ဟု သတ္မွတ္ပါ။ (၁၀)ႀကိမ္ခန္႔ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (၂)နႈတ္ခမ္းစူေလ့က်င့္ခန္း မ်က္ႏွာအတြက္ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းေတြထဲက အေကာင္းဆံုးနဲ႔ ထိေရာက္မႈ အရွိဆံုးေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုပါ။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ မ်က္ႏွာသြယ္ရံုသာမက အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ […]

DIY Fashion & Beauty

အဝတ္ေဟာင္းေတြနဲ႕ ဒီဇိုင္းသစ္ထြင္မယ္

ကုိယ့္ရဲ႕အက်ႋီေဟာင္းတြကို ပံုစံေျပာင္းလို႕ရတယ္ဆိုတာေရာ သင္သိပါသလား။  <<<Zawgyi>>> မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ဗီရိုထဲမွာ မဝတ္ျဖစ္တဲ့အဝတ္အစားေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အဲ့ထဲကမွ တခ်ိဳ႕ကို ပံုစံေျပာင္းၿပီး ဝတ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူမတူတဲ့ ဖက္ရွင္ေတြနဲ႕ လန္းေနေရာေပါ့။ ေဘးလက္ေတြကို ခြဲလိုက္ပါ။ အနားေလးေတြ ျပန္ခ်ဳပ္ပါ။ ၾကယ္သီးတပ္ၿပီး ဝတ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ကုိယ့္ရဲ႕ မဝတ္ျဖစ္တဲ့ လက္ျပတ္အက်ႋီကို ပံုစံေျပာင္းပစ္လိုက္ပါ။ crop top လွလွေလးကို စြပ္က်ယ္အေဟာင္းကေန လုပ္လို႕ရပါတယ္ေနာ္။ တီရွပ္က အရမ္းႀကီးေနလား? လြယ္ပါတယ္ ဂါဝန္ေျပာင္းဝတ္လုိက္ပါ 😛 ရွပ္အက်ႋီေတြကို ခ်စ္စရာအက်ႋီေလးေတြအျဖစ္ ျပဳျပင္ဝတ္ဆင္နိုင္ပါတယ္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြကို ေဆးျခယ္အလွဆင္လိုက္ပါ။ အေရာင္နုေလးေတြပဲျခယ္ဖို႕ သတိျပဳရပါမယ္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီရဲ႕ ေဘးလိုင္းမွာ ေဆးျခယ္ေပးျခင္းျဖင့္ မိမိကုိယ္ပိုင္ဒီဇိုင္းနဲ႕ ေဘာင္းဘီ ရႏိုင္ၿပီေပါ့။ မဝတ္ျဖစ္တဲ့အဝတ္ေတြကိုပလစ္ၿပီး အသစ္ေတြ ထပ္ဝယ္မယ့္အစား ရွိၿပီးသား အဝတ္ေတြကို ပံုစံေျပာင္းလိုက္ျခင္းျဖင့္ တမူထူးျခားတဲ့ ဒီဇိုင္းေတြနဲ႕ လန္းနိုင္ၾကပါေစ။ Verte (For Her Myanmar) <<<Unicode>>> […]

Beauty

မ်က္ႏွာေလးေတြ ဝင္းပစိုျပည္ေစ

မိတ္ကပ္မလိမ္းဘဲ သဘာဝအတိုင္း လွေနမယ့္ မ်က္ႏွာမ်ိဳးေလး ဆိုရင္ေရာ ပ်ိဳေမတို႕ မလိုခ်င္ၾကဘူးလား။  အဆီျပန္လြန္းတာ ေျခာက္ေသြ႕လြန္းတာ စသျဖင့္ေပါ့။ အေရျပားျပႆနာ မ်ိဳးစံုကို ႀကံဳေတြ႕ရတာ မိန္းကေလးအမ်ားစုပါ။ လွလည္းလွခ်င္တာကိုး။ ဝက္ၿခံေတာ့ မရွိဘူး။ အဆီျပန္လြန္းေနတယ္။ မ်က္ႏွာေလးကို ဝင္းဝင္းေလး ျဖစ္ေစခ်င္တာဆိုတာမ်ိဳး မိန္းကေလးတိုင္း ေတာင့္တမိမွာပါ။ ခုေတာ့ ဒီအိပ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္လို႕ရပါၿပီ။ ေဆာင္းရာသီလို အသားေျခာက္တဲ့အခ်ိန္ မ်ိဳးမွာေတာင္ ကုိယ့္အသားအေရေလး ေတာက္ပေနမယ္ဆိုရင္ လူေတြ သမင္လည္ျပန္ ဝိုင္းၾကည့္ၾကမွာေပါ့။   -ေရေသာက္မယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရဓာတ္ဟာ မ်က္ႏွာသာမက ခႏၶာကုိယ္အသားအေရကိုပါ ေတာက္ပေစပါတယ္။ – ေထာပတ္သီးစားမယ္။ ေထာပတ္သီးဟာ အေရျပားလွဖို႕ နတ္ဘုရားတစ္ပါးပါပဲ။ – မ်က္ႏွာသစ္မယ္။ မ်က္ႏွာကို မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္သစ္ရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။ အဆီျပန္လြန္းရင္ ေန႕လည္တစ္ႀကိမ္သစ္ပါ။ ေရေအးနဲ႕သစ္တာထက္ ေရေႏြးနဲ႕သစ္တာက အသားအေရလွေစပါတယ္။ မိမိနဲ႕သင့္ေတာ္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမဲ႕သာ သစ္ပါ။ – ေရခဲနဲ႕ပြတ္မယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတိုင္း ေရခဲတံုးနဲ႕ပြတ္ပါ။ ေခြ်းေပါက္ေတြက်ဥ္းေစသလို အဆီေတြလည္း စုပ္ယူသြားပါမယ္။ […]

Beauty

လူက လန္းေပမယ့္ ဆံပင္ကမလန္းပဲ အဆီျပန္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားမ်ား

ဆံပင္အဆီျပန္ ေစးကပ္ေနလို႔ အျမဲေတြးပူေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔ သတိထားေ႐ွာင္ၾကဥ္ရမယ့္ အေၾကာင္းအရင္းအခ်ိဳ႕ကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ကိုကိုနဲ႔ခ်ိန္းေတြ႔တဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အျပင္သြားတဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္က ဖလန္းဖလန္းအလန္းဇယားျဖစ္ေနေပမယ့္ ဆံပင္ကလိုက္မလန္းႏိုင္ပဲ အဆီျပန္ေစးျပစ္ျပစ္ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ စိတ္ညစ္စရာပါပဲေနာ္။ အဲ့ဒီ့အတြက္ ေခါင္းခဏခဏေလ်ွာ္ရေပါင္းလည္းမ်ားၿပီ အဆီကျပန္တုန္းျဖစ္ေနသူတို႔ သိထားသင့္တဲ့ တရားခံအေၾကာင္းအရင္းေလးေတြကိုေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ဆံပင္ကို မၾကာခဏကလိျခင္း။ ဆံပင္ကို ခဏခဏ လက္နဲ့သပ္ေနတဲ့ မမမ်ားသိထားရန္ပါ။ ပဲမ်ားတဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္၊ ဆရာမစာေမးလို႔ ေခါင္းစားတဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္ကို ကလိတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီအခါ လက္ေခ်ာင္းေပၚကအဆီေတြ ဆံသာအေပၚကူးစက္သြားတာေၾကာင့္ ဆံပင္အဆီျပန္ရပါတယ္။ ၂။ေခါင္းအေလ်ွာ္လြန္းျခင္း။ ဆံပင္က အဆီျပန္ ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေန႔တိုင္းလိုလို ဆီေခ်းေျပာင္ေအာင္ေခါင္းေလ်ွာ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ဟာ ျပသနာကို ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ေလာင္းၿပီး႐ွာေနတာပါ။ ေခါင္းခဏခဏေလ်ွာ္ျခင္းက ဦးေရျပားမွ သဘာဝအဆီကိုခမ္းေျခာက္ေစတဲ့အတြက္ ျပန္လည္အစားသြင္းဖို႔ ပိုမိုအဆီေတြထုတ္လုပ္ေပးတာေၾကာင့္ ဆိုးရြားလာေစပါတယ္။ ၃။ေပါင္းအတင္လြန္းျခင္း။ ဆံပင္ေပါင္းတင္တာ ေကာင္းတယ္ဆိုေပမယ့္ ေရြးတတ္ဖို႔ေတာ့လိုတယ္ေနာ္။ အကယ္၍ […]

Beauty Fashion & Beauty

ထူးျခားသစ္လြင္ ပုဝါဖက္ရွင္

ပုဝါတစ္ထည္ရွိရံုနဲ႕ ပ်ိဳေမတို႕ကို လူတိုင္းက ေငးၾကည့္လိမ့္မယ္ဆိုတာ ယံုပါသလား။ ေဆာင္းတြင္းမွာလည္း ဖက္ရွင္က်က်ေနၾကမယ္ေလ။ ပုဝါေလးတစ္ထည္ဟာ လူတိုင္း ကုိယ့္ကို လည္ျပန္ေငးၾကည့္သြားေစနိုင္တယ္ဆိုတာ သိပါသလား။ ပုဝါတစ္ထည္လံုး ဘယ္လိုသံုးၾကမလဲ။ ေခါင္းမွာခ်ည္လို႕ရပါတယ္။ ရိုးရွင္းလွပၿပီး သူမ်ားေတြပါ သေဘာက်ေစနိုင္ေလာက္တဲ့ ဖက္ရွင္တစ္မ်ိဳးေပါ့။ လည္ပင္းမွာ ခ်ည္ပါမယ္။ ဆြဲႀကိဳးဆြဲလို႕အဆင္မေျပေတာ့ေပမယ့္ ပုဝါေလးေၾကာင့္ သူမ်ားထက္ အလွေတြ လြန္ကဲေနမွာပါ။ ပခံုးမွာ ခ်ည္ပါ။ အေပၚထပ္အက်ႋီေလးေတြထက္ ပိုမိုလွပတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ခါးမွာ ျပန္ခ်ည္ပါ။ ဒီလိုပံုစံေလးဟာလည္း ကုိယ့္ကို ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အသြင္ ရေစမွာပါ။ ပုခံုးေပၚကေန ေရွ႕ကိုခ်ၿပီး ခါးပတ္ပတ္ပါ။ ဒီစတိုင္ကေတာ့ အလန္းဆံုးပဲ။ ကုိယ့္ကို ေမာ္ဒယ္လို႕ေတာင္ ထင္သြားမယ္။ ခါးမွာစည္းလို႕ရပါတယ္။ ကမ္းေျခသြားတဲ့အခါ အေပၚက ထပ္စည္းတာ ျဖစ္ေစ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေပၚက ထပ္စည္းတာ ျဖစ္ေစ လိုက္ဖက္ပါတယ္။   Verte (For Her Myanmar)       […]

Beauty Love

ကၽြန္မနွင့္ အလွအပ၊ အလွအပနွင့္ ကၽြန္မ (အပိုင္း – ၁)

Hello FHM ပ်ိဳေမတို႕ေရ မိတ္ကပ္ျပင္တာနဲ႔ပက္သက္လို႕ sis အေတြ႕အၾကံဳေလးေတြ မ်ွေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ စစ္ မိတ္ကပ္ ဆိုတာႀကီးနဲ႕ စၿပီး ရင္းနွီးခဲ့တာ တကၠသိုလ္ စတက္ေတာ့မွပါ။ စစ္ ေမေမက သနပ္ခါးကိုပဲ မိတ္ကပ္လို လိမ္းတတ္တဲ့ လူမ်ိဳးဆိုေတာ့ စစ္ မိတ္ကပ္ မလိမ္းဖူးတာလည္း မစမ္းပါဘူးေလေနာ္။ စစ္ တကၠသိုလ္စတက္ေတာ့ စီနီယာအစ္မေတြ မိတ္ကပ္ လိမ္းထားၾကတာေလးကို ႀကိတ္ၿပီး အားက်ခဲ့ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္ကလည္း မိတ္ကပ္ဝယ္ဖို႕ဆို လံုးဝ မုန္႕ဖိုးမေတာင္းရဲဘူး။ ေပးမွာလည္း ဟုတ္ဘူးေလ။ L အဲ့တာနဲ႕ ပထမနွစ္တစ္နွစ္လံုး သနပ္ခါးပဲၾကားနဲ႕ပဲ ေက်ာင္းသြားခဲ့ရတာေပါ့။ ဖက္ရွင္ဆိုတာလည္း တကယ့္ကို အဂြမ္းေနာ္။ ပြပြႀကီးေတြ ဝတ္ခဲ့တာ။ လူက ဝတုတ္တုတ္၊ သနပ္ခါးဘဲက်ား၊ ဆလင္းဘတ္အိတ္ႀကီးႀကီးနဲ႕ ကိုယ့္ရဲ႕ ပထမနွစ္ေက်ာင္းသူဘဝက ျမင္ေယာင္သာ […]

Beauty Knowledge

႐ုံးပတီသီးနဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ၾကမယ္

ငယ္ငယ္တုန္းက အေမဟင္းခ်က္ခါနီး ႐ုံးပတီသီးထိပ္ေခါင္း ျဖတ္ထားတာေတြ႕ရင္ မ်က္ႏွာေပၚကပ္ေဆာ့ၾကပါတယ္။ ခြၽဲက်ိက်ိ ျပစ္ေစးေစးနဲ႔မို႔ ေဆာ့ၿပီးတာနဲ႔ ေရေဆးခ်ဖို႔ အေမကမၾကာခဏဆူတတ္တာကို သတိရမိတယ္။ အခုလို ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာ မ်က္ႏွာ ဝင္းထိန္စိုျပည္ေစဖို႔ ႐ုံးပတီသီးဟာ အသင့္ေတာ္ဆံုးလို႔ ေျပာရင္ မအံ့ဩပါေစနဲ႔ ႐ုံးပတီသီးမွာ ဗီတာမင္ အီး၊ ဗီတာမင္ စီ နဲ႔ ဗီတာမင္ ေအ လိုမ်ိဳး အေရးပါတဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ခုခံစြမ္းအားကိုတိုးျမႇင့္ေပးၿပီး ေရာဂါပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးတာေၾကာင့္ စားသံုးေပးရန္လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီ့အျပင္ မ်က္ႏွာအလွအပထိန္းသိမ္းရာမွာလည္း အက်ိဳးအာနိသင္႐ွိလွပါတယ္။ဗီတာမင္အီးက အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္မွကာကြယ္ေပးၿပီး ဗီတာမင္ေအ ကေတာ့ အေရးအေၾကာင္းေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ႐ုံးပတီသီးထဲမွာ biotin နဲ႔ folate စတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြပါ႐ွိၿပီး အဲ့ဒီ့အာဟာရဓာတ္သည္ အသားအေရနဲ႔ ဆံသားထိန္းသိမ္းမွာ အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ […]

Beauty

အက်ႌလဲသလို ဆံပင္အေရာင္ ေျပာင္းလြန္းႏိုင္တဲ့ ေကတီပယ္ရီ

ဒီေန႔မွာ ဆံပင္အစိမ္းဆို ေနာက္ေန႔ ဆံပင္အျပာ ျဖစ္သြားတာ ေကတီပယ္ရီတစ္ေယာက္ပါ။??? ေကတီပယ္ရီဟာ (၂၀၀၁) ခုႏွစ္မွာ အႏုပညာေလာကထဲ ဝင္လာၿပီး အခုဆို အသက္(၃၂)ႏွစ္ရွိေနပါၿပီ။ အသက္(၃၂)ႏွစ္မွာ ဆံပင္အေရာင္(၃၂)ေရာင္ ေတာ့ မျပည့္ေသးပါ။(ရွာၾကည့္သေလာက္ မျပည့္ေသးပါ။?ျပည့္ရင္လည္း ျပည့္ႏိုင္ပါတယ္။)အခုေတာ့ ရွာေဖြေတြ႕ရွိသမွ် ေကတီပယ္ရီရဲ႕ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ေျပာင္းလဲေနတဲ့ ဆံပင္အေရာင္မ်ား စုစည္းတင္ျပလက္ပါတယ္။ရႈစားေတာ္မူၾကပါ။                           ကဲပ်ိုဳေမတိုု႔… ေကတီပယ္ရီဖန္တိုု႔ ၊ ေကတီက ဆံပင္အေရာင္စိတ္တိုုင္းက် ဆိုုးေနေတာ့ ကိုုယ္လည္းဆိုုးခ်င္မိသား၊ (ဆံပင္ေတြ ေျပာင္ကုုန္မွာ ဆိုုးလိုု႔သာ) ပ်ိုဳေမတိုု႔လည္း ဒီပံုုေလးေတြ သိမ္းထားဦးေနာ္။ သူ႔ဆံပင္အေရာင္ေလးေတြက ဆန္းတယ္။

Beauty

အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ဘယ္လိုထားၾကမလဲ

ပ်ိဳေမတို႕ရဲ႕ မိတ္ကပ္ျပင္တဲ့ ေနရာေလးကို အခုပဲ ေျပာင္းလဲ ျပင္ဆင္လိုက္ပါ။ ပိုမိုလွပတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္ ပိုမိုလွပတဲ့ အသြင္ေလးကို ရရွိေစမွာပါ။ ပ်ိဳေမတို႕ အလွျပင္တဲ့အခါ မွန္တင္ခံုႀကီး ရွဳပ္ေနရင္ ပစၥည္းေတြ လိုက္ရွာရတာ အလုပ္ရွဳပ္တာေပါ့။ အဲ့ဒီေတာ့ လြယ္ကူလ်င္ျမန္ၿပီး ရွင္းလင္းလွပေနတဲ့ အလွျပင္ခံုေလးကို ခုပဲ ဖန္တီးလိုက္ရေအာင္။ ေသတၲာေလးေတြနဲ႕ ခြဲၿပီးထည့္ထားပါ။ ပုလင္းေလးေတြထဲမွာ မ်ိဳးတူတာေလးေတြ စုထည့္ပါ။ ျခင္းေတာင္းေလးေတြနဲ႕ ထည့္တာလည္း အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးခြက္ထဲမွာေတာ့ brush လို ႏွဳတ္ခမ္းနီလို ေဒါင္လိုက္ထည့္လို႕ရတာမ်ိဳးအတြက္ သံုးနိုင္ပါတယ္။ ဖန္လံုးေလးေတြထဲမွာ ထည့္တာကလည္း အျမင္ဆန္းေစပါတယ္။ eye shadow ဘူးျပားေတြဆို ပန္းကန္ျပားထဲလည္း ထည့္လို႕ရတယ္ေနာ္။ စင္ေလးေတြနဲ႕ သပ္သပ္ရပ္ရပ္တင္လိုက္ရင္လည္း အမိုက္စားပဲေနာ္။ လက္ေကာက္ နာရီ ဆြဲႀကိဳး နားကပ္နဲ႕ ဖန္စီပစၥည္းေတြကိုေတာ့ […]