FUN

ကြၽန္ေတာ္ရယ္ သူမရယ္ ဟိုေကာင္ရယ္

ဒီေန႔ ကြၽန္ေတာ္စိတ္လႈပ္႐ွားေနတယ္။ အႏွစ္ႏွစ္ကာလက အသည္းႏွလံုးထဲ အတင္းထိုးသြင္းထားတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ သြန္ထုတ္ဖို႔ ကြၽန္ေတာ္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့တယ္။ ကြၽန္ေတာ္ ဒီေန႔ သူမကို ဖြင့္ေျပာေတာ့မွာ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္လေလာက္က သူမနဲ႔ကြၽန္ေတာ္ စရင္းႏွီးခဲ့တယ္။ သူက ကြၽန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ ေက်ာင္းတုန္းက သူငယ္ခ်င္းေပါ့ေနာ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ရင္းႏွီးခဲ့တာ တစ္လဆိုေပမယ့္ အရမ္းရင္းႏွီးသြားၾကသလိုပါပဲ။ အရင္ကေတာ့ သူမကိုကြၽန္ေတာ္ ခင္မင္မႈထက္မပိုခဲ့ေပမယ့္ အခုေတာ့ ခ်စ္မိၿပီပဲဆိုရမွာေပါ့။ သူမဘာေျပာမယ္ မသိေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ့စိတ္ထဲမွာေတာ့ မလြဲေစရဘူးလို႔ ထစ္ထစ္ခ်ယံုၾကည္ထားတယ္။ စဥ္းစားၾကည့္ေလ ဒီေလာက္ေခ်ာေမာ ခန္႔ညား တည္ၾကည္၊ျဖဴစင္..အဟြပ္..အဟြပ္.. အဲေလ..ကြၽန္ေတာ့္လိုလူေကာင္းမ်ိဳးကို ဘယ္ပ်ိဳေမက ျငင္းႏိုင္ပါ့မလဲ။ ဟာ..ဒီေကာင္မေလးေနာက္က်လိုက္တာ.. ၃နာရီခြဲ ခ်ိန္းထားတာ ၅နာရီ႐ွိၿပီ။ အရိပ္အေယာင္ေတာင္မျမင္ရ။ ကြၽန္ေတာ္လည္း ေစာင့္ရတာ စိတ္မ႐ွည္လြန္းလို႔…..အဲ..ဟိုေကာင္မေလး ေခ်ာလိုက္တာ..မ်က္လံုးျပဴးျပဴး အသားညိဳညိဳေလးနဲ႔ ေခ်႕စရာေလး… “ဂါး” “ဟဲ့ေသာက္က်ိဳးနည္း” […]

FUN

ရုပ္ေခ်ာလြန္းရင္ ဘာျဖစ္တတ္သလဲ

လူတိုင္းလွခ်င္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္မိန္းကေလးေတြေပါ့။ မလွတဲ့သူက လွခ်င္တယ္။ လွတဲ့လူက် ပိုလွေအာင္ျပင္တယ္။ ဒါဟာ သမားရိုးက်ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ …… ရုပ္ေခ်ာလြန္းေနတာ ေကာင္းတယ္လို႕ထင္ရေပမယ့္ လူေတြသတိမထားမိတဲ့ အခ်က္ကေလးေတြရွိပါတယ္။ ေတာ္ေတာ့္ကို ဆိုးပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြက ဘာေတြလဲ ဆိုေတာ့ (၁) လူမုန္းမ်ားတတ္တယ္။ ္ဟင္..ရုပ္ေခ်ာတာပဲ ကုိယ့္ကိုခ်စ္သူခင္သူ ပိုေပါမွာေပါ့ မဟုတ္ဘူးလား လို႔ မေမးပါနဲ႕။ မဟုတ္ပါဘူး။ ကုိယ္ရုပ္ေခ်ာတာကို အားက်ေနၾကတဲ့သူေတြ ရွိေကာင္းရွွိမယ။္ ဒါေပမယ့္ မနာလိုတတ္ၾကပါတယ္။ လူ ၁၀၀ မွာ ၈၀ ေလာက္က မနာလိုစိတ္ကို ဖံုးထားတတ္ၾကပါတယ္။ ကုိယ္ရုပ္ေခ်ာလို႕ ကုိယ့္ကို ခင္ၾကတယ္ဆိုတာ ၂၀% ေလာက္ပဲ ရွိပါတယ္။ (၂) သြားရလာရတာ အဆင္မေျပပါ။ လူတိုင္းမခ်မ္းသာပါ။ ရုပ္ေခ်ာေသာ မိန္းကေလးတိုင္း ကုိယ္ပိုင္ကားမစီးနိုင္ပါ။ ဒါက reality […]

FUN

ၾကက္သြန္နီ ကၽြန္ေတာ္

တစ္ခါက တစ္ဦးကို တစ္ဦးအရမ္းခ်စ္ၾကတဲ့ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ အားလူး လင္မယားႏွစ္ေယာက္႐ွိၾကသတဲ့။ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးနားလည္ေပးၿပီး ေဖးမကူညီတတ္တာေၾကာင့္ “ဟင္းရြက္ေပါင္းစံု” ရြာကေလးရဲ႕ စံျပစံုတြဲေလးေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ကံၾကမၼာဆိုးရဲ႕ လုပ္ရပ္ေၾကာင့္ အာလူးလံုးေလး တစ္ေယာက္ အျပင္းဖ်ား႐ွာတယ္။ ေငြေၾကးအခက္အခဲၾကားထဲက ကုေပမယ့္လည္း အာလူးလံုးေလး ခမ်ာ မသက္သာပဲ ေျခာက္ေသြ႔ပိန္လွီလာတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္နီးခ်င္း ကန္စြန္းဥ ရဲ႕ေျပာျပခ်က္အရ ရြာထိပ္႐ွိ လယ္ကြက္က စုုန္းေျမႂကြက္ႀကီးတစ္ေကာင္ရဲ႕ ျပဳစားခ်က္ျဖစ္မယ္လို႔ဆိုတယ္။ စုန္းႂကြက္ႀကီးက အရမ္းခ်စ္တဲ့သည္စံုတြဲကို မနာလိုတာၾကာၿပီမဟုတ္လား။ အဲ့ဒါနဲ႔ပဲ ၾကက္သြန္နီႀကီး ဒုန္းစိုင္းေျပး႐ွာေတာ့တယ္။ ဟိုေရာက္ေတာ့ေျမႂကြက္ႀကီးကိုေတာင္းပန္ေပမယ့္ ေျမႂကြက္ႀကီး ရိသဲ့သဲ့ ေလသံနဲ႔ -မင္း ေျပာေတာ့ ” တို႔ႏွစ္ေယာက္ကို ဘယ္သူမွခြဲလို႔မရဘူးဆို ”။ဟားဟားဟား။ေတြ႕ၿပီမို႔လား ငါ့အစြမ္း။ -လူႏွစ္ေယာက္ ခ်စ္မိၿပီဆို ဝိညာဥ္ပါေပါင္းစပ္သြားတယ္။ ခင္ဗ်ားလိုေကာင္ကို႐ွင္းျပရတာ ႂကြက္ပလာတာေႂကြးသလိုပဲ။ ခင္ဗ်ား သတၱိ႐ွိရင္ေျဖေဆးေျပာျပ။ […]

FUN

ကၽြန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြက

ကၽြန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြက… ၁. ႏွိဳးစက္ကို လုိတာထက္ (၁၀)မိနစ္ေလာက္ ေစာထားျပီး ႏိွဳးစက္ျမည္ရင္လည္း ျပန္ပိတ္ျပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္တယ္။ ၂. မ်က္ေတာင္ေကာ့တဲ့အခါမွာ ပါးစပ္က ဟေနမိျပီး သတိထားမိလို႔ ပါးစပ္ျပန္ေစ့လုိက္တဲ့အခါ မ်က္ေတာင္ေကာ႔ေဆးေတြ မ်က္နွာမွာေပကုန္ေရာ။ ၃. ဖုန္းကိုလည္း အိတ္ထဲမွာ ပစ္ထားတတ္ျပီး ဖုန္းလာရင္ အိတ္ထဲမွာ ေဒါင္းေတာက္ေအာင္ရွာရေရာ။ ၄. တစ္ေနရာရာမွာ အသံုး၀င္မလားဆိုျပီး ကုိယ္ ဘယ္ေတာ့မွ မသံုးျဖစ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို္လည္း အိတ္ထဲမွာ ထည္႔ထားတတ္ၾကတယ္။ ၅. ပစၥည္းေတြကို ေနရာတက် ထားတတ္ျပီး တကယ္ အသံုးလုိတဲ့အခါ ဘယ္ေနရာမွ ထားမိမွန္း မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ၆. အျပင္မထြက္ခင္ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ မွန္ကို ၾကည္႔ရမွ ေက်နပ္ၾကတယ္။ ၇. မွန္ၾကည္႔ရင္းနဲ႔ ပံုစံမ်ိဳးစံု လုပ္ၾကည္႔ရင္း “ အင္း […]

FUN

ရည္းစားနဲ႔ ျပတ္ရင္ ခံစားရတာသက္သာေစဖို႕

အခ်စ္ဆိုတာ လူတိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ တစ္ခါေတာ့ ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ၅၂၈ ထက္ ၁၅၀၀ အခ်စ္က ပိုပူေလာင္ရပါတယ္။ ရည္းစားနဲ႕ျပတ္တဲ့အခါမ်ိဳးဆို အနည္းနဲ႕အမ်ားေတာ့ခံစားရမွာပါ။ ကုိယ္ခ်စ္တဲ့သူ ကုိယ့္နားမရွိေတာ့ဘူး ဆိုတဲ့ အေတြးကို တကယ္ခ်စ္ဖူးသူတိုင္း နားလည္ၾကမွာပါ။ ရည္းစားနဲ႕ ျပတ္ရင္ ခံစားရတာသက္သာေစဖို႔ ေအာက္က နည္းလမ္းေလးေတြ လုပ္ၾကည့္ေနာ္ * ယူႀကံဳးမရ အပူလံုးၾကြေနခ်ိန္မို႕ ထမင္းစားမဝင္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္ အစားမစားရင္ အာဟာရျပတ္နိုင္တာမို႕ ထမင္းမစားခ်င္ေတာင္ ေၾကးအိုးဆီခ်က္ ဒံေပါက္ ဘဲကင္ BBQ hot pot ႏွစ္သက္ရာ အစားထိုးစားၾကည့္ပါ။ ေရေသာက္မဝင္ပါကလည္း ကိုလာတို႕ ဖာလူဒါတို႕ ေျပာင္းေသာက္ၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ * အလြမ္းဒဏ္ေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္ေနပါသလား။ အိပ္ရာေျပာင္းအိပ္ၾကည့္ပါ။ ကုိယ့္အိပ္ရာထဲ လူးလွိမ့္ငို လြမ္းေနျခင္းကို သူမသိပါ။ မသိမယ့္အတူတူ ဟိုတယ္သြားၿပီး အဲကြန္းဖြင့္ကာ […]

FUN

ငယ္ဘဝႏိုင္ငံေတာ္

ငယ္ဘဝဟာ ေကာင္းကင္မွာပ်ံ႕ၾကဲ  ဂိမ္းဆိုင္ရဲ႕ ပိုက္ဆံပံုးမွာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ အေၾကြေလးေတြ ခဏခဏ အိမ္ေျပာင္းရတယ္။ ရီမုဒ္ က သတ္မွတ္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္အတြင္းမွာ သဲသဲမဲမဲ က်ံဳးရ ခ်ရ ဆရာမေတြက သတ္မွတ္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္အတြင္းမွာ ဖင္ကုတ္ရ ေခါင္းကုတ္ရနဲ ့ တစ္ႏွစ္တစ္တန္း ဟာ ဘယ္လို ျမင့္တက္သြားမွန္းကို မသိခဲ႕တာပဲ။ ေဂၚလီေခတ္ မွာ ဒူးေတြ တံေတာင္ေတြ စေထာက္ခဲ႕ရပါျပီ။ အိုလံပစ္အေျပးသမားေတြျဖစ္မွန္းမသိ ျဖစ္လာၾကပါျပီ။ ေဂၚလီ ဘူး တေဂါက္ေဂါက္နဲ႕  ေခါင္မွန္းပစ္ခဲ့တာ။ အလွဒိုးေတြ ရ ရင္ အိမ္မက္ထဲထိ လက္ဝါးေလးထဲဆုပ္ထားခဲ႕တာေတြဟာ ဘဝရဲ႕ အကိုင္းအခက္ေတြထဲက စိမ္းလန္းမႈေလးေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပိုကီမြန္ေခတ္ မွာ အေရအတြက္ဝါဒၾကီးစိုးတယ္။ မ်ားမ်ားကိုင္ထားႏိုင္သူက မ်ားမ်ားအာဏာရွိတယ္။ သူဟာ ကုန္သြားတဲ႕ ကေလးေတြ ေနာက္က ဆက္ထပ္ျပီး […]

FUN Health Knowledge

အလြယ္ဝိတ္ခ်နည္း

ကဲ ကဲ မပင္မပန္းဘဲ ဝိတ္ခ်ရမယ္ဆိုရင္ေကာ စိတ္ဝင္စားၾကမလားလိုု႔ (For Her Myanmar ကို ေနာက္ထပ္ေပးပို႔လာတဲ့ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ကို မွ်ေဝေပးလိုက္ျပီေနာ္။ ခုလိုမ်ိဳး ကိုယ္သိထားေလ့လာထားတာေလးေတြကို အမ်ားနဲ႕မ်ွေဝေပးခ်င္ရင္ေတာ့ ကၽြန္မတို႔ For Her Myanmar ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ ကမၻာ Chat Box မွတဆင့္ေသာ္လည္းေကာင္း forhermyanmar@gmail.com မွတဆင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ေပးပို႔နိုင္ပါတယ္ရွင္။) ဒီတစ္ခါက်ေတာ့ မမတို႕ကုိယ္ရည္ေလးစစ္သြားေအာင္ အလြယ္နည္းေလးေတြရွိတယ္ ေအာက္ကို တစ္ခ်က္ရွိဳးၾကည့္ ? 1* ကုိယ္စားမယ့္အစာေတြကို ေလွ်ာ့မပစ္ပါနဲ႕ ဝိတ္တက္မွာစိုးလို႕ဆိုၿပီး ကုိယ္စားမယ့္ထဲက ဟိုဟာမစားဘူး ဒီဟာမစားဘူး ေလွ်ာက္နုတ္မေနပါနဲ႕ေတာ့ အာဟာရျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္မယ့္ဟာေလးေတြ ထပ္ေပါင္းထည့္လိုက္ပါ ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့ အသီးအႏွံေလးေတြ ပန္းသီးစပ်စ္သီးလိုမ်ိဳး ထပ္စားေပးပါ ေထာပတ္သီးကလည္း ဝိတ္က်ေစပါတယ္ မနက္စာထဲ အရြက္မ်ားမ်ားထည့္စားတာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါ ? 2* ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႕ […]

FUN Knowledge

အသက္မဲ့သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝမွာမ႐ွိမျဖစ္လိုအပ္တာပါ။ အထီးက်န္မႈခံစားရတိုင္း ၊ဝမ္းနည္းရတိုင္းမွာ သူတို႔ဟာကိုယ့္အတြက္ ကူညီခံစားေပးမယ့္ အေဖာ္ေကာင္းမြန္ပါ။ စာအုပ္စာေပေတြဟာ လူေတြအတြက္အသက္မဲ့သူငယ္ခ်င္းပါ။ သူငယ္ခ်င္းထက္ေတာင္ပိုေသးတယ္လို႔ဆိုလို႔ရပါတယ္။ လူသားသူငယ္ခ်င္းေတြသစၥာေဖာက္တတ္ေပမယ့္ စာအုပ္စာေပေတြကေတာ့ သစၥာမေဖာက္တတ္ပါဘူး။ သင္သာသူ႔အေပၚမွီခိုေနမယ္ဆိုရင္ သင္ဟာတစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနေပမယ့္လည္း အထီးမက်န္ႏိုင္ပါဘူး။ စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ ေလာကမွာ မိတ္ေဆြတုမိတ္ေဆြေယာင္ခြဲျခားႏိုင္မွာပါ။ အခက္အခဲ ေတြေ႐ွာင္႐ွားႏိုင္တဲ့နည္းထက္ ေက်ာ္လႊားႏိုင္မယ့္အစြမ္းသတၱိရလာမွာပါ။ ေဒါသေလ်ာ့နည္းလာမယ္။ သည္းခံႏိုင္စြမ္းမ်ားလာမယ္။ စာအုပ္ေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ ဉာဏ္အလင္းျပတင္းေပါက္ပါ။ သင္မေရာက္ဖူးတဲ့ေနရာ မၾကားဖူးတဲ့သတင္း ေတြကို သင့္စိတ္ထဲသယ္ေဆာင္လာေပးတာပါ။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ အဲ့ဒီလိုေျပာရျခင္းရဲ႕အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စိတ္ႏုၾကတယ္။ ႏွလံုးသားဦးစားေပးတာမ်ားတဲ့အတြက္ ဘဝမွာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြမွားတတ္ၾကတယ္။ စာအုပ္ဖတ္ျခင္းအားျဖင့္ သင္အေရးႀကီးတယ္ဆိုတဲ့အရာေတြဟာ တကယ္တမ္း ေလာကမွာအေရးမပါေသးတာကို သင္ခံစားမိပါလိမ့္မယ္။ အသည္းကြဲေနလား။ စာအုပ္တစ္အုပ္ေကာက္ကိုင္လိုက္ပါ။ အနည္းဆံုး ၁၀ မ်က္ႏွာဖတ္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ အာ႐ုံစူးစိုက္ပါ။ စာအုပ္တစ္အုပ္ေပၚ စိတ္ဝင္စားမႈမ်ားေလေလ သင္ရဲ႕ယူဆခ်က္အမွားေတြျမင္ေယာင္လာေလေလ။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေယာင္ေတြလိုပဲ […]

FUN

ခြက္ထိုးခြက္လန္ရယ္ခ်င္ေသာ္ အဆံုးထိဖတ္ေပးပါေနာ္

“အမယ္ေလး ေမာလိုက္တာဟယ္။ မေအေစ်းက ျပန္လာတာေတာင္ လာႀကိဳရေကာင္းမွန္းမသိ၊ ေရတစ္ခြက္ခပ္တုိက္ရေကာင္းမွန္းမသိ။” အိပ္ရာမွ ႏုိးႏုိးခ်င္း အေမလုပ္သူ၏ ေတးသံသာေၾကာင့္ သူ(မ) အေမ့ဆီ ေရတစ္ခြက္ခပ္ကာ အေမ့ဆီသြားလိုက္သည္။ “သမီးေလးတစ္ေယာက္ ေမြးမိပါတယ္။ အေမလုပ္သူနဲ႔ အိမ္အလုပ္ကူလုပ္မယ္မ႐ွိဘူး။ ညဆုိ ညဥ့္နက္မွအိပ္၊ မနက္ဆုိ ေနဖင္ထုိးေတာင္မထ။” “ေရာ့ ေမႀကီး…။ ေမႀကီးအတြက္ ေရေအးေအးေလးခပ္လာတယ္။ ေသာက္လိုက္ဦး။” “နင္ ေက်ာင္းလည္းၿပီးၿပီ။ အလုပ္ဝင္ဆုိေတာ့လည္း ဟိုလိုလိုဒီလိုလို၊ အိမ္မွာပဲ တစ္သက္လံုးေနေတာ့မွာလား။” “တစ္သက္လံုးေတာ့ မေနပါဘူးအေမရယ္၊ အခ်ိန္တန္ရင္ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေယာက်္ားအိမ္လိုက္ေနမွာေပါ့။” “တယ္ေလ၊ ငါလုပ္လိုက္ရ မေကာင္း႐ွိေတာ့မယ္။  အေမလုပ္သူက အေကာင္းေျပာေနရင္ ရႊတ္ေနာက္ေနာက္နဲ႔။ အေဖလုပ္သူက ကမ္းမျမင္၊ လမ္းမျမင္ ပင္လယ္ထဲမွာ ပင္ပင္ပန္းပန္း႐ွာထားရတဲ့ ပိုက္ဆံကို သမီးလုပ္သူက ထုိင္ျဖဳန္းေနတယ္။” “သမီးလုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္မေတြ႕ေသးလို႔ပါ အေမရယ္။ […]