ဗိုက္ဗုိက္နဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္

လုပ္ငန္းခြင္ဝင္ေနတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ အတြက္… 

တစ္ေယာက္တည္း သြားလာလုပ္ရွားရသလို မလြယ္ကူေတာ့ဘဲ ရင္ေသြးေလးကို လြယ္ထားရတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ႀကံဳရတဲ့ အခက္အခဲေတြ၊ ခံစားရတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ၊ လုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္တယ္ ေယာင္းေရ…

ပထမဆံုး ဗိုက္ႀကီးသည္ တစ္ေယာက္က ဘာေတြၾကံဳေတြ႕ခံစားရလဲဆိုေတာ့…

ကိုယ္ဝန္သံုးလေက်ာ္မွာ ပင္ပန္းတာ သိပ္မရွိႏုိင္ေတာ့ေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္အစပိုင္းမွာေတာ့ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာ၊ မၾကာခဏ အိပ္ငိုက္ေနတာ၊ စိတ္ခံစားခ်က္ ျပင္းထန္တာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္… အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္ေတြအတြက္ေတာ့ ဒီလိုေဝဒနာေတြက အလုပ္လုပ္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ ခက္ခဲတဲ့ အေနအထားတစ္ခု ျဖစ္ေစပါတယ္…

ကုိယ္ခႏၶာ ပင္ပန္းတဲ့ ဒဏ္

ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္အေနနဲ႔ အလုပ္လုပ္မယ္ဆိုရင္ ေပ့ါပါးတဲ့အလုပ္မ်ိဳးကိုပဲ လုပ္ပါ… ကိုယ့္အတြက္ အရမ္းခက္ခဲၿပီး ေလးလံတဲ့အလုပ္မ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ… ကိုယ့္အတြက္ ခက္ခဲႏုိင္တဲ့အလုပ္ကို အကူအညီေတာင္းပါ၊ ေဆြးေႏြးညိွႏိႈင္းၿပီးလုပ္ပါ… တစ္ေနကုန္ ထုိင္ၿပီး လုပ္ေနရတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးဆိုရင္လည္း ေညာင္းညာမႈကို ခံစားရတတ္တာေၾကာင့္ မၾကာခဏ လမ္းထေလွ်ာက္ေပးသင့္ပါတယ္… မတ္တပ္ရပ္ၿပီး လုပ္ရတဲ့အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ကိုင္တဲ့ေယာင္းတို႔ဆိုရင္ ေျခေထာက္ေသြးဆင္းၿပီး ေဖာေယာင္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရပ္ေနရတယ္ဆိုလည္း မၾကာမၾကာထိုင္ပါ။ အိမ္ျပန္ေရာက္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ စိမ္ေပးလိုက္ပါဦး။

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အလုပ္

ဗိုက္ဗိုက္ရဲ႕ ေတြးေခၚတဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားက ဗိုက္ထဲက ရင္ေသြးေလးဆီကို ကူးစက္ေစတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္ေလ… ဗိုက္ဗိုက္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အလုပ္က ကေလးေလးအတြက္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစႏုိင္တယ္ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ရဲ႕ျဖစ္ေပၚလာတဲ့စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ာ့က်ေအာင္ တရားထိုင္ေပးပါ… ၿငိမ္သက္ေနတဲ့ေနရာေလးေတြ၊ စိမ္းလန္းတဲ့ေနရာေတြမွာ အနားယူပါ ကေလးေလးအတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြေတြးေပးပါေနာ္…

မၾကာခဏအိပ္ငိုက္ေနတဲ့ဗုိက္ဗိုက္

ကိုယ္ဝန္စေဆာင္ျပီဆိုတာနဲ႕ ပင္ပန္းတယ္ အိပ္ငိုက္တယ္ဆိုတာက ျဖစ္တတ္ပါတယ္… ဗိုက္ဗိုက္ရဲ႕ ေန႔လည္ထမင္းစားခ်ိန္မွာ ခဏတာ အိပ္စက္ေပးသင့္တယ္… မအိပ္လိုက္ရတာထက္ စာရင္ ခဏအိပ္စက္ေပးတာက အားျပန္လည္ျပည့္ေစမွာပါ…

Related Article >>> ဗိုက္ဗိုက္ေလးအစား စိတ္ပူၾကသူမ်ား

အစားအစာနဲ႕အားျဖည့္ပါ

အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္ရဲ႕ ပင္ပန္းမႈကို အနားယူ အစားအေသာက္ကို မွ်တေအာင္စားၿပီး အားျပန္ျဖည့္ရပါမယ္… ဗိုက္ဗိုက္တစ္ေယာက္က ဗီတာမင္၊ အာဟာရမွ်တေအာင္ စားသံုးရမွာျဖစ္ၿပီး လိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္… အစိမ္းေရာင္ပါတဲ့ အသီးအရြက္ေတြ၊ သံဓာတ္ျပည့္ဝေစတဲ့ အသားငါး၊ ပဲ စတာေတြကို စားသံုးရမွာပါ… အသီးအႏွံ၊က်က္ေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ႏြားႏုိ႕၊ ပဲႏို႕၊ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြကိုလည္း စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္… ဗိုက္အဆာမခံဘဲ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း အလုပ္ထဲမွာလည္း မုန္႔နဲ႔ စားစရာေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္… ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္… ေရဘူးနဲ႕ မုန္႔ကို အလုပ္စားပြဲမွာေဆာင္ထားပါလို႔…

လုပ္ငန္းခြင္ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳး

ကိုယ္တကယ္စိတ္ဝင္စားတဲ့ အလုပ္ကို လုပ္ကိုင္ေနရတဲ့အတြက္၊ လုပ္ငန္းခြင္က လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႕ တစ္ေနကုန္ ေတြ႕ဆံုေျပာဆိုေနရတဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ လကၡဏာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့ထားႏုိင္ၿပီး စိတ္ရႊင္လန္းမႈကို ရေစႏုိင္ပါတယ္… လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြထဲမွာ ကိုယ့္ထက္ အေတြ႕အႀကံဳရွိတဲ့ မိခင္ေတြ ရွိႏုိင္တဲ့အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗဟုသုတေတြကို ေမးျမန္းႏုိင္တယ္… လုပ္ငန္းခြင္ထဲက အေပါင္းအသင္းေတြရဲ႕ ဂရုစိုုက္မႈေလးေတြကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့ ခံစားမႈကို ခံစားေစႏုိင္မွာပါ… ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ပိုတိုးေစတယ္… အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ ေမြးလာမယ့္ကေလးအတြက္ မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ေပးႏုိင္တဲ့ ေငြေၾကးအေျခေနတစ္ခုကို စုေဆာင္းႏုိင္တဲ့အတြက္ ေမြးလာမယ့္ ကေလးအေပၚမွာ မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ယံုၾကည္မႈ တိုးေစပါတယ္…

ကိုယ့္ရဲ႕အထက္လူႀကီးကို ဗုိက္ဗိုက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ဗုိက္ထဲက ကေလးရဲ႕ အေျခအေနကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာျပထားသင့္ပါတယ္… ဒါမွသာ သူလည္း ခိုင္းသင့္၊ မခိုင္းသင့္ ခ်ိန္ဆေပးႏုိင္မွာပါ… အဓိကကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဂရုစိုက္ပါ… အေကာင္းဆံုးေတြသာ ေတြးေတာပါ… အေကာင္းျမင္စိတ္ေလးေတြ ေမြးျမဴပါ… အသြားအလာအေနအထိုင္ ဂရုစိုက္ပါ… လုပ္ငန္းခြင္မွာ အႏၱရာယ္ကင္းကင္းနဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္စြာအလုပ္လုပ္ႏုိင္ေအာင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႕ သင့္ျမတ္ေအာင္ေနပါ…

လုပ္ငန္းခြင္က ဗိုက္ဗိုက္တို႔လည္း က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး ေအာင္ျမင္မႈမ်ားရရွိပါေစ..

May ( For Her Myanmar )

No Comments Yet

Comments are closed