စာဖတ္၊ စာေရးနဲ႕ အစားအေသာက္ အရူးအမုူူးၾကိဳက္တဲ့ စမ္းေခ်ာင္းသူေလးပါ။ ေရးသမွ် စာေလးေတြ ဖတ္ေပးတဲ့ အတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။
Food Knowledge

တစ္နွစ္ပတ္လံုးကံေကာင္းေစဖို႔ ႏွစ္သစ္ကူးမွာစားသင့္တဲ႔ အစားအစာ ၁၀ မ်ိဳး

ႏိုင္ငံအသီးအသီးရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ အယူအဆေတြအရ..သူတို႔ အတြက္ကံေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာေတြက ?

Food Recipes

လွလည္းလွစားလို႔လည္းေကာင္းတဲ့ ပန္းေရာင္စံု အသုပ္

ပန္းပြင့္ေလးေတြကို သုတ္စားလို႔ရတယ္ဆိုတာ သိၾကရဲ႕လား.။ ပန္းပြင့္ေလးေတြကို စားၾကည့္ဖို႔ စိတ္ကူးယဥ္ဖူးလားဟင္ ။ ျပီးေတာ့ ေရာင္စံုပန္းပြင့္လွလွေလးေတြကို ေယာင္းတို႔အၾကိဳက္ အသုပ္သုပ္စားလို႔ရတယ္ဆိုတာေရာ သိျပီးျပီလား။ တကယ္လည္း ပန္းပြင့္ေရာင္စံုေလးေတြက အလွဆင္တဲ့ေနရာ၊ ဘုရားပန္လွဴတာအျပင္ သုပ္စားလို႔လည္းရပါေသးတယ္။ အရသာအေနနဲ႕လည္း ေတာ္ေတာ္ေလးကို စားလို႔ေကာင္းျပီး လုပ္ရလည္း လြယ္ပါတယ္ေယာင္းေရ။ သတင္းေကာင္းကေတာ့ ပန္းပြင့္ေလးေတြကို စားတာက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ျပီး အသားရည္လွပါတယ္တဲ့။  ဘယ္လို သုပ္ရမလဲဆိုတာ မေျပာခင္ အရင္ဆံုး စားလို႔ရတဲ႔ ပန္းေတြထဲကမွ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ အလြယ္တကူေတြ႔နိုင္ျပီး သုပ္စားလို႔ရတဲ့ ပန္းေတြကို ေျပာျပမယ္ေနာ္။ နွင္းဆီ စံပယ္ ေဒစီ ေအာင္မဲညိဳ တရုတ္စကားပန္း ေနၾကာပန္း နဲ႔ တျခားနိုင္ငံျခားမ်ိဳးစိတ္ေတြျဖစ္တဲ႔ carnation chrysanthemum  citrus blossoms cornflower dandelion day lily geranium hollyhock honeysuckle impatiens lavender […]