Tag: Health

0

စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို တာ့တာလုပ္ၾကမယ္

ခုေခတ္မွာ အလုပ္ခြင္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြက တစ္မ်ိဳး၊ အျပင္ ပေယာဂ မ်ိဳးစံုကတစ္ဖံုနဲ႕ တစ္ေန႕တျခား စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားၿပီး ေသာကေတြ ေရာက္ေနရလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကို စမ္းလုပ္ၾကည့္ၿပီး…

547 Shares
15966374_612639315600836_352813321_o

အ႐ိုးပြေရာဂါ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၾကစို႔

အမ်ိဳးသမီးထုကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ အ႐ိုးပြေရာဂါကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးက တကယ္ပဲ ေျဖရွင္းေပးႏိုင္မလား????? ပ်ိဳေမတို႔ေရ…အခုခ်ိန္မွာေတာ့ လႊားကနဲ လႊားကနဲ သြားလာႏိုင္ေပမယ့္ အာဂ်ီးမားအရြယ္ေရာက္ရင္ အ႐ိုးေတြကေန ညည္းညဴသံေတြ ၾကားရပါေတာ့မယ္။ ဒူးနာ…

283 Shares
dry-lip

ႏွဳတ္ခမ္းကြဲတာေပ်ာက္ဖို႕ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

  ေဆာင္းတြင္းဟာအသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းေစတာေၾကာင့္ ႏွဳတ္ခမ္းကြဲတတ္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းကြဲတာ သက္သာေအာင္ အလြယ္ကူဆံုးလုပ္ၾကမယ္။ ေဆာင္းရာသီဟာ ေအးျမေျခာက္ေသြ႕ပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ အေရျပားနဲ႕ႏွဳတ္ခမ္းမွာလည္း အစိုဓာတ္မရွွိေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒီလိုေတြျဖစ္လာၿပီ ဆိုရင္ ႏွဳတ္ခမ္းရဲ႕…

800 Shares
img_1455

စိတ္ ဖိစီးေနပါသလား ေရခဲမုန္႔ရွိတယ္

ေရခဲမုန္႔စားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ၾကစို႔!!! ဒီသတင္းကို ၾကားရတဲ့အခါ ေရခဲမုန္႔သရဲ ကၽြန္မအဖို႔ အတိုင္းမသိ ဝမ္းသာရပါတယ္။ ေရခဲမုန္႔က စိတ္ဖိစီးမႈသက္သာေစတယ္ဆိုေတာ့ ေပ်ာ္ၿပီေလ။ ေရခဲမုန႔္စားဖို႔ဆင္ေျခ..အဲ..ဟုတ္ပါဘူး အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခု ရၿပီေပါ့။😝…

3.9K Shares
bad

ခံတြင္းနံ႕ေၾကာင့္ စကားမေျပာရဲျဖစ္ေနလား

 ပါးစပ္ေလးေတြနံေနလို႕ စကားေျပာတဲ့အခါ က်ယ္က်ယ္မေျပာရဲတာမ်ိဳး တျခားသူနား စကားကပ္မေျပာရဲတာမ်ိဳး၊ ခ်စ္သူေကာင္ေလးနား မကပ္ရဲတာမ်ိဳးျဖစ္ဘူးလား။ ပါးစပ္ေလးေတြနံေနလို႕ စကားေျပာတဲ့အခါ က်ယ္က်ယ္မေျပာရဲတာမ်ိဳး တျခားသူနား စကားကပ္မေျပာရဲတာမ်ိဳး၊ ခ်စ္သူေကာင္ေလးနား မကပ္ရဲတာမ်ိဳးျဖစ္ဘူးလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့…

430 Shares
15621652_407286099662844_5935652112951490796_n

လြတ္လပ္စြာ အိပ္စက္ပါ

 ညအိပ္ခ်ိန္တြင္ အတြင္းခံဝတ္ဆင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာမယ့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို သိေစလိုပါတယ္ တစ္ေနကုန္သြားလာလွဳပ္ရွားရလို႕ ပင္ပန္းတယ္မဟုတ္လား ပ်ိဳေမတို႕ေရ။ ညအိပ္ခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ စိတ္ေရာ လူပါ လြတ္လပ္စြာ ေနထိုင္သင့္ပါတယ္။ တစ္ေန႕တာလံုး သိမ္းအုပ္ဖံုးကာထားသမွ်…

1.7K Shares
Couple listening to music on headphones

မိနစ္ပိုင္းအတြင္း စိတ္ႏွင့္ဝိညာဥ္ကို တည္ၿငိမ္ေစမယ့္ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ (Weightless)

 သိပၸံနည္းက်က် အသံပညာ႐ွင္ေတြကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးစပ္ယူထားတဲ့ ဒီသီခ်င္းဟာ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈကို ၆၅% အထိေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ အတည္ျပဳခဲ့ၾကတယ္။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာ ၁၆ မွာ Marconi Union…

862 Shares
15541325_385151085152023_8379650737883849561_n

လ်ွပ္တစ္ျပက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစနည္းမ်ား

ကမၻာေပၚ႐ွိ လူအခ်ိဳ႕ဟာ တစ္ညတာလံုး မအိပ္ပဲ ျဖတ္သန္းရလို႔ စိတ္ညစ္ေနရပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ႀကီးမားတဲ့ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။တစ္ေန႔တာ လန္းဆန္းေစဖို႔ လံုေလာက္စြာ အိပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။…

490 Shares
15542324_384585755208556_7976241265670581489_n

ညစာနဲ႔ တြဲစားသင့္တဲ့ diet soup

ပိန္လည္း ပိန္ခ်င္တယ္။ ညစာကိုလည္းမေ႐ွာင္ခ်င္ဘူး ဆိုတဲ့  သူေတြစိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ ျဖည္းျဖည္းေပါ့။ ျဖည္းျဖည္းနဲ႔မွန္မွန္လုပ္ျခင္းက ဘယ္ေတာ့မွမမွားပါဘူး။ အခုဆို ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ညစာေလးနဲ႔ ဝိတ္က်ေစမယ့္ ဟင္းခါးေလးကို တြဲစားမယ္ဆိုရင္ ပိုမေကာင္းဘူးလား။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔…

180 Shares
15368761_596799273851507_309699520_o

ေခတ္အဆက္ဆက္ကိုယ္ဝန္စမ္းသပ္နည္း(၁၀)နည္း

ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ေရ… ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ အိမ္ေထာင္ရက္သားက်ၿပီး ကိုယ္ေလးလက္ဝန္ရွိလာၿပီဆို ကိုယ့္ဆီမွာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့အေနအထားေတြ ၾကံဳတတ္ၾကပါတယ္။႐ုပ္ရွင္ေတြထဲမွာဆို အစားစားေနရင္း ေအာ့အန္… ၿပီးရင္ ျပကၡဒိန္ေလးေျပးၾကည့္ၿပီး မင္းသမီးက ရာသီလာတဲ့ရက္ကို တြက္ခ်က္ၾကတယ္ေပါ့ေနာ္။အဲဒါအျပင္တျခားလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့…ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္တာ၊ ရင္သားနာက်င္ေနတာ၊…

344 Shares

ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ အေၾကာင္းရာမ်ားကို ျမန္မာဘာသာနဲ႔ ေန႔စဥ္ယူေဆာင္လာေပးမွာပါ။

FOLLOW US ON

About For Her Myanmar
For Her Myanmar is online media company.