ေျခေထာက္လွလွေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ရေစဖို႔

ပ်ိဳေမတို႕အလွျပည့္စံုေစဖို႕ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကို ဘယ္လိုမ်ိဳး လွလွပပ ထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

မိတ္ကပ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ လွေအာင္ျပင္ျပင္ အဝတ္အစား ဘယ္ေလာက္ပဲ ေက်ာ့ေမာ့ေအာင္ဝတ္ဝတ္ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက ညစ္ပတ္ေနမယ္ မလွမပျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့အလွျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႕အလွျပည့္စံုေစဖို႕ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကို ဘယ္လိုမ်ိဳး လွလွပပ ထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေျခေထာက္စိမ္တာမ်ိဳးကို ပံုမွန္ေလး လုပ္ေပးပါ။
ပံုမွန္စိမ္ေပးျခင္းဟာ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကိုလည္း အစိုဓာတ္ရေစပါတယ္။
ဘယ္လို စိမ္ၾကမလဲဆိုေတာ့ –
ရိုးရိုးေရထဲမွာ စိမ္လဲ ရသလို ဆားၾကမ္း၊ ပန္းေျခာက္ေလးေတြ၊ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕နဲ႕ ရနံ႔အဆီေတြကို ထည့္ၿပီးေတာ့လည္း ဆယ္မိနစ္ခန္႕ေလာက္ စိမ္လို႕လည္းရပါတယ္။ ေရကိုေတာ့ ၾကက္သီးေႏြးေရေလး သံုးေပးတာအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ (မပူမေအးကိုဆိုလိုတာပါ)
အလြယ္ဆံုးနဲ႕အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ဂလစ္စရင္း (ခံတြင္းေဆးရည္) ကို ေရေႏြးေလးနဲ႕ေရာၿပီး ၁၅မိနစ္ မိနစ္၂၀ေလာက္ ေျခစိမ္ေပးတာပါပဲ။ ၿပီးရင္ေတာ့ Moisturizer တစ္ခုခုလိမ္းေပးပါ။

(၂) ဖိနပ္ေလးေတြကို ေသခ်ာေရြးဝယ္ပါ။
အရမ္းက်ပ္တဲ့ဖိနပ္ေတြဟာ အသားမာတက္ေစတဲ့အျပင္ ေျခေထာက္ကိုလည္း နာက်င္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖိနပ္ဝယ္တဲ့အခါမွာ ေသခ်ာေရြးဝယ္ပါ။ ဒီမွာ သတိေပးခ်င္တာတစ္ခုက လူအမ်ားစုရဲ႕ ေျခေထာက္ေတြမွာ တစ္ဖက္က ေနာက္တစ္ဖက္ထက္ ပိုႀကီးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုႀကီးတဲ့ ဖိနပ္ဆိုက္ဒ္ကို ေရြးဝယ္ပါ။ ဒါ့အျပင္ ဖိနပ္မဝယ္ခင္ ဖိနပ္ကိုအစမ္းစီးၾကည့္ၿပီး တစ္ပါတ္ေလာက္ ေလ်ွာက္ၾကည့္ၾကည့္ပါ။

(၃) Moisturizer သံုးေပးပါ။
Moistuizer သို႕ လိုးရွင္းေလးကို ပံုမွန္ေလးလိမ္းေပးျခင္းဟာ ေျခေထာက္ေလးေတြကို ပိုမိုလွပေစပါတယ္။

(၄) ေျခသည္းေတြကို ေသခ်ာညွပ္ပါ။
ေျခဆြယ္ငုတ္တယ္ဆိုတာ ေျခသည္းေတြကို ေသခ်ာမညွပ္လို႕ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေျခသည္းေတြကို ေသခ်ာေလးညွပ္ၿပီး ပံုသြင္းပါ။ မညွပ္တတ္ဘူးဆိုလည္း အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ ေျခသည္းေလးေတြကို ပံုသြင္းေပးလို႕ရပါတယ္။

(၅) ေျခသည္းေတြေပၚက ေျခသည္းနီဆိုးေဆးေတြကို ေသခ်ာေျပာင္ေအာင္ဖ်က္ပါ။

ဖ်က္လို႕ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ သံပုရာသီးေလးနဲ႕ ပြတ္ေပးပါ။ ေျခေထာက္ေလးေတြ ၾကည္လင္ၿပီး လွပေနပါလိမ့္မယ္။

ဒီနည္းေလးေတြနဲ႕ ပ်ိဳေမတို႕အလွ ပိုမိုျပည့္စံုပါေစေနာ္။

Jasmine (Forhermyanmar)

2 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ အေၾကာင္းရာမ်ားကို ျမန္မာဘာသာနဲ႔ ေန႔စဥ္ယူေဆာင္လာေပးမွာပါ။

FOLLOW US ON

About For Her Myanmar
For Her Myanmar is online media company.