ဝိတ္မတက္ဘဲ ရင္သားႀကီးထြားေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ရင္သားႀကီးဖို႔ႀကိဳးစားရင္း ဝိတ္တက္လာပါသလား????

ရင္သားႀကီးထြားဖို႔ႀကိဳးစားရင္း ျပႆနာတစ္ခု ၾကံဳေလ့ၾကံဳထရွိတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပါတက္လာတာပါပဲ။ေနာက္…..ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ရင္ ရင္သားပါ ပံုပ်က္သြားႏိုင္မလားစိုးရိမ္ၾကရပါတယ္။ ရင္သားက ဘယ္ေလာက္ပဲ အဆီနဲ႔ဖြဲ႕စည္းထားတယ္ဆိုပါေစ၊သူ႔ေဘးတစ္ဝိုက္ ႂကြက္သားေတြရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ဆို က်စ္လ်စ္ေနမွာ အေသအခ်ာပါ။

အေရးႀကီးဆံုးကေတာ့ ေနထိုင္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲပစ္ပါ။တစ္ခုကိုလိုခ်င္ရင္ေတာ့ တစ္ခုေပးဆပ္ရမွာေပါ့ေနာ္။ကိုယ္က ျပစ္မ်ိဳးမွည့္မထင္အလွပိုင္ဆိုင္ခ်င္ရင္ အစားအေသာက္အေနအထိုင္ကိုလည္း သတိထားျပဳမူလႈပ္ရွားေပးရပါမယ္။ပထမဆံုးအစားအေသာက္ပိုင္းေပါ့ေနာ္။

img_1317
(၁) အစားအေသာက္
အသီးအႏွံနဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြေလာက္ ရင္သားႀကီးထြားေစတဲ့ေနရာမွာ အေထာက္အကူ ျပဳတာ မရွိပါဘူး။အထူးသျဖင့္ ပန္းသီး၊ခ်ယ္ရီသီး၊ဆီးသီး၊စပ်စ္သီး၊စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ဖရဲသီး၊မုန္လာဥနီ နဲ႔သခြားသီး…ဒါေတြက ရင္သားႀကီးထြားေစတဲ့ နံမည္ႀကီးအသီးအႏွံ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြပါ။တစ္ခုသတိထားရမွာက ေကာ္ဖီေလွ်ာ့ေသာက္ဖို႔ပါ။ ေကာ္ဖီက ရင္သားႀကီးထြားမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစပါတယ္။ ေကာ္ဖီကို အရွင္းမေသာက္တာေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္။

img_1316
(၂)ေရြးခ်ယ္မႈ

ေရြးခ်ယ္မႈဆိုတာေတာ့ အျခားမဟုတ္ပါဘူး။ေဘာ္လီတို႔ ဘရာစီယာတို႔ကို ေျပာတာပါ။ 😁ကိုယ္နဲ႔အသင့္ေတာ္ဆံုးအရာကိုပဲ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္က ရင္သားႀကီးထြားဖို႔ႀကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ ပြေနတာေတြ တင္းၾကပ္ေနတာေတြ မဝတ္သင့္ပါဘူး။ ရင္သားပံုပ်က္ေစပါတယ္။

img_1319
(၃)ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
ရင္သားကို ႏွိက္နယ္ေပးျခင္းဟာလည္း ရင္သားႀကီးထြားဖို႔ ေငြကုန္ေၾကးက်သက္သာတဲ့နည္းလမ္းပါ။ စက္ဝိုင္းပံုစံ၊ ဘယ္ညာ အထက္ေအာက္ လက္ဖဝါးနဲ႔ တစ္ေန႔ကို အႀကိမ္ (၂၀)ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

img_1321
(၄)ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။
ပင့္တင္ ၊ဆြဲမ၊နံရံတြန္းစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြဟာ ရင္သားႀကီးထြားေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြပါ။ရင္သားႂကြက္သားတစ္ဝိုက္ကိုလည္း တင္းရင္းက်စ္လ်စ္ေစပါတယ္။

ပ်ိဳေမတို႔ေရ နည္းလမ္းေတြေတာ့သိၿပီ။ဒီနည္းလမ္းေတြ အသံုးျပဳၿပီး အကိတ္ကမ႓ာသို႔ ခ်ီတက္ၾကပါစို႔လားကြယ္။😉

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ အေၾကာင္းရာမ်ားကို ျမန္မာဘာသာနဲ႔ ေန႔စဥ္ယူေဆာင္လာေပးမွာပါ။

FOLLOW US ON

About For Her Myanmar
For Her Myanmar is online media company.